2026年5月6日水曜日

今週8日からポートアリーナレッスン始まります。

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千葉市ポートアリーナでの ヨガ＆ピラティス教室始まります。 （ 午前中に初心者向け ） （ 午後に経験者向け ） 今回は市政便りに掲載がなかったので 少ないかと思いきや、、、 蓋を開けると、午前26名　午後21名 となったようです。 毎回、一度も参加なさらず（入金なく）、 の方も...
2026年4月22日水曜日

4月なのに暑くなって

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〝暑熱順化とは、体が暑さに慣れることです。 暑熱順化ができていないと、体の熱をうまく外に逃がすことができず、熱中症になる危険性が高まります。〟 （ tenki.jp より抜粋） 今年も、暑熱順化という言葉を目にし始め、 心して、運動し、入浴し、と 身体を熱に慣れるよう、仕向けてい...
2026年4月15日水曜日

ピラティスブームはこの先･･･

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もはやブームです、ピラティスは。 「やってみたい」 やったことのない方は ほぼほぼ、そうおっしゃいます。 知名度が、上がって、ありがたい限りです。 これまでは女性がほとんど こんな感じでいらすとやさんも 2014年10月に公開されています。 いらすとやさんがすごいのは、 ここで若...
2026年4月8日水曜日

いよいよ新年度

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4月に入りました。 雨と晴れがかわりばんこのお天気です。 昨日、息子の入学式でした。 今朝、イランとアメリカが停戦したって聞いて、 仲介役だったらしいパキスタン首相に、 ありがとうございますと心から思いました。 戦争は世界中の誰も、したくないものだけれど、 日本ではかつてあったこ...
2026年4月1日水曜日

大分別府旅行へ行っておりました

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3/23（月）～25（水）は 別府へ家族旅行へ行きました。。。 もう8年くらいは家族で旅行、 とはなっていなかった ので （法事の翌日に遠出するくらいはあった）、 久々の家族水いらずのよい時間となりました。 4月からは息子が高1になり、娘が大2になり、 部活に勤しんだり、 バイト...
2026年3月18日水曜日

季節のの変わり目を乗り切る

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３月半ばを、過ぎ、 春らしさも感じられる陽気となりました。 三寒四温のようなシンプルな理解では もう対応できない異常気象の中で 新しい生活環境に適応していかなくてはなりません。 小学一年生なんか、 私の子供の時代と比べても、　 うんっと、大変になっている気がします。 踏ん張れ！ ...
2026年3月11日水曜日

受験、卒業、進級

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3～4月は生活が変わっていく方も 多いのではないでしょうか？ 花粉症、寒暖差による体調不良、 身体も自律神経が頑張っていて、 でも、追いつかなくて、 エラーを返してくる。 感情の面でもアップダウンするこの時期は、 自律神経も大忙しでしょう。。。 そんなこといってられない人も、 4...