健康長寿のために努力する女性のためのピラティス PILATES for body,mind and spirit

マタニティ&産後リカバリーピラティスから、運動が苦手でも健康には気をつけたい女性全般向けに発信します。健康記事ばかりではありません。呼吸法から。初心者OK!  ✿ * ✿ * ✿ * ✿ * ✿ * ✿  *船橋駅徒歩1分 ピラティススタジオコレックス(COREX) *マタニティ・産後リカバリーは個人のみ *葛飾区産前産後事業 子ども未来プラザや児童館で *千葉ポートアリーナ ヨガ&ピラティス教室 幕張本郷 幕張 海浜幕張 海浜打瀬 津田沼 千葉 千葉みなと 習志野 船橋 葛飾区

2016年3月30日水曜日

マタニティ。産後。身体のケア

›
もうすぐ4月! 千葉の幕張本郷で産前産後のピラティスクラスを開催しております、 PILATES s_field 原田祥子です。 ■□――――――――――――――――――――――――― おすすめメニュー 幕張本郷NPOはらっぱにて   産後リカバリーピラティス 水曜 ...
2016年3月15日火曜日

流産も死産も 出産のうち

›
千葉、お天気になりました。レッスンでお会いする花粉症でお悩みの方に、 片鼻呼吸をお伝えしています。気道を清める呼吸と言われています。 千葉の幕張本郷で産前産後のピラティスクラスを開催しております、 PILATES s_field 原田祥子です。 ■□―――――――――...
2016年3月14日月曜日

骨盤底筋のためのピラティス ピフィラティス

›
Pfilates(ピフィラティス)をご存知ですか? はじめてこの言葉を耳にされた方もいらっしゃると思いますが、 簡単に言うと、骨盤底筋のためのピラティスです。 Pfilates は造語で、pelvic floor pilates という意味で、ピフィラテスと読みます。 ...
2016年3月7日月曜日

ピラティスは人生の質を変える 気持ちよいだけが運動ではない

›
こんにちは! 千葉の幕張本郷で産前産後のピラティスクラスを開催しております、 PILATES s_field 原田祥子です。 ■□―――――――――――――――――――――――― おすすめメニュー 幕張本郷NPOはらっぱにて   産後リカバリーピラティス 水曜 9:4...
2016年2月29日月曜日

マタニティピラティス 命を産みだすために今できる貴女だけの秘策

›
こんにちは! 千葉の幕張本郷で産前産後のピラティスクラスを開催しております、 PILATES s_field 原田祥子です。 ■□―――――――――――――――――――――――― おすすめメニュー 幕張本郷NPOはらっぱにて   産後リカバリーピラティス 水曜 9:4...
2016年2月17日水曜日

ヨガルームにも登録してます。手帳術~自分の時間と家族と仕事と

›
ヨガルーム  ニュース を更新しました。 はらっぱでの各クラスをご案内してます。 こちら こんにちは! 千葉の幕張本郷で産前産後のピラティスクラスを開催しております、 PILATES s_field 原田祥子です。 ■□――――――――――――――――――――――...
2016年2月14日日曜日

16日、LAVA町屋店10:00~ 代行

›
こんにちは! 千葉の幕張本郷で産前産後のピラティスクラスを開催しております、 PILATES s_field 原田祥子です。 ■□―――――――――――――――――――――――― おすすめメニュー 幕張本郷NPOはらっぱにて   産後リカバリーピラティス 水曜 9:4...
‹
›
ホーム
ウェブ バージョンを表示

自己紹介

自分の写真
SHOUKO
2008年からピラティスの指導をしております。 2008 FTP Basic mat pilates instructor, 2012 FTP Maternity pilates instructor, 2013 Pfilates 認定指導者, 2014 BESJ Machine pilates trainner, 2020 株式会社TRIGGER主催 尿失禁ケアセラピスト養成講座修了 2006年、2010年生まれの一女一男の母でもあります。
詳細プロフィールを表示
Powered by Blogger.