2024年1月31日水曜日

ごくごく個人的な話

›
　　♥振り袖　試着♥ ✿＿＿＊＿＿✿＿＿＿＿＿＿ FAP療法というのを受け、 少しずつトラウマから解放されつつあります。 先週、気持ちよく、着物を手放しました。 鈴木福くんもイメージチャラくたーを務める、ふくちゃん　で。 お値段は、アクセサリーなどつけて、まるっと1万円。 引き取...
2024年1月24日水曜日

腸内細菌を増やしたい　冬場の免疫力アップのために

›
自分や家族の体調管理によいかと 腸内細菌のサプリを探していましたところ、 貴島明日香さんのCMで日本でもおなじみとなった iherbで見つけました。 以前、マヌかハニーを買ったことがあったので、 久しぶりにログイン。 https://iherb.co/eo1Y7BQU サッカロミ...
2024年1月17日水曜日

脊柱のエロンゲーション　

›
今週からは冬休み気分がすっかり抜けて、 忙しくも充実した毎日です。 月曜にプライベートでレッスンを受けたので、 （ほぼ月に1～2回受けています。） その中での気づきを今日はしたためます。 脊柱のエロンゲーション はやはり大事だなと感じました。 年齢もあって、詰まりがちな背骨を ぐ...
2024年1月11日木曜日

最近のピラティスブームに思うこと

›
こんにちは！ 今月１２日から、ポートアリーナの 全１０回のレッスンが始まります。 今回、市政便りにも掲載されたので、 定員いっぱいになっていたら、 ちょっとドキドキです。。。 ２５名が午前と午後　９０分ずつ(^_^; ピラティスは本当は少人数がよいのです。 出来ればマンツーマン、...
2024年1月10日水曜日

本年も宜しくお願い致します😃

›
2024年となり10日が過ぎました。 皆様、変わらない日々を送られていますか？ 元日から、災害や、事件、事故が立て続けに起きましたが、 今年はどんな一年になるのか、 人任せにせず、自分で出来ることを たとえ、わずかではあっても、 なしていきたい気持ちでおります。 さて、私は４日、...
2023年12月30日土曜日

🐰本年もお世話になりました🐰

›
本年も、 その日その日を書き綴るだけのブログにお付き合いいただいた皆様、 ありがとうございます🙇 仕事に関係のない話が 半分以上になっている気がします。 来年も、この調子で、わたくしが、 どんな感じの人間なのかを 表現できればと 思っております。 ネット...
2023年12月20日水曜日

バスケットボールのやる気スイッチを押すのは誰なのか

›
こんにちは！ 直接お会いしたことのある方はご存じかと思いますが、 息子がバスケットをしています。 ちょうど、ワールドカップで盛り上がったので、 日本にもバスケットボール文化が プレイヤーだけでなく 観戦、応援する人口も増えて、 根付きつつあるのだ、 という感じがしています。 ４月...