2024年12月25日水曜日

メリークリスマス🎄

今日はクリスマス。
我が家では子ども達も大きい上、
上の子は受験直前、そんなムードがありません。

その上、平日、水曜の夜である今夜は
息子と夫がトレーニングで外に…、
私は、洗濯さっさと済ませたい症候群で
ちっとも楽しくない夜になるのです。
ご飯の片付けも後手後手ですし😑

私が小さい頃は、
クリスマスよりお正月がお祝いムードになる
家庭でした。
現家族でも、
チキンは買ってきて済ませ、
ケーキも予約なしで4切れ買って済ませ、
プレゼントはサンタさんが運んでくれるのです。

近頃は、近居の義母の分も買って
ケーキをご一緒したりしてはいますが、
本当に、ブログのネタになる要素が
ありません。

年末年始、繰り返される毎年の行事が
形だけの集い、になっているのは
私もだいぶ薹がたってきたと言うことなのでしょうね。

が、こんな力の入らないクリスマス(およびお正月)なので
毎年続けていられるのかもしれません。




少し早いですが、来年のお正月、年賀状を失礼させていただきます。
良いお年をお迎えくださいませ。

______✿__*__✿

♡船橋駅から1分のピラティススタジオCOREX
(水、木、日にさせていただいてます。
プライベートレッスンはリフォーマー使用。)
イオンカルチャー幕張新都心(水、木です。) ←24年4月からアクティブモールへ
(↑リンク先はピラティスの講座になっています。)
♡千葉市中央区のポートアリーナ(金) ←イベント・教室をチェックしてください。
♡船橋市の夏見公民館(ほぼ火金です)
♡葛飾区の児童館(不定)
などでレッスンしています。

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マタニティ、産後、更年期の方も、お尋ねください。

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オンラインで活用するのは こちら https://www.instagram.com/shoukopilatesyoga/?hl=ja

お弁当写真とかアップしてます。
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You are what you eat.

2024年12月18日水曜日

冷え対策

最近寒い日が続いています。
そうはいっても、関東の、なので、
東北や北陸、北海道に比べたら
マシなのかもしれません。

皆様、どんな冷え対策されていますか?

実は私は足の人差し指が長いギリシャ型をしています。
探してみると、
人差し指が長い5本指ソックスがあって、
早速購入、履き心地は◎(『にじゅうまる』です)。

カサネラボ https://kasane.org/item/71/



写真は八月末の思い出


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2024年12月11日水曜日

寒くなりましたね!

そして仕事に家事に、
育児に介護に
と忙しい皆様、
どうかご自愛くださいませ。

クリスマスシーズンの、玄関



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2024年12月4日水曜日

体調管理その後・・・

(本来であれば、日曜に行われたの
COREXの研修の話とか、
一昨日のラダーバレルの話とか
すべきところですが・・・)

先週、体調管理がんばると言っていたのに、
風邪をひいてしまいました。

予防接種は予定通り受けてみたら、
副反応でだるかったです💦

そんなこと、どうでもいいか!

この頃イチョウがきれいですね。
運転しながら
きれいな銀杏並木の写真を
撮りたくなりますが、
腕は2本です。
ハンドル握ってますので絶対無理、
代わりに近所の公園で
撮ってきました。



なかなかキレイじゃないですか!!?







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2024年11月27日水曜日

インフルエンザ流行っているとか??

冬らしさが増してきました。

家族は元気なのですが、
息子の通う学校ではインフルが流行ってきているとか、で。
受験生のいる我が家ですので、
インフルエンザの予防接種、の
”予約”
しました。
3月まで効果が持続してくれますよ~に。

近所の病院で予防接種のみのお付き合いですが...
まだ、枠がありましたので、ご近所の方は
M公園近くのMクリニック、よいかもです。
中高生の狙い目、夕方は、
17時の枠が最終でした。
その点、お気をつけください。

キャロットケーキ
米粉とサラダ油で
最近よく作ります(^o^)

若くもないですし、無理が利きません。
体調管理、頑張ります。

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2024年11月20日水曜日

体調管理と予防接種

冬らしくなりました。
いや、今度は少し早いぞ!

夏が長くて、
冬がやってくるのは早くて。

娘が受験生なので、
インフルエンザの予防接種は
しておこうかな。

特に本人にはさせておかなくちゃ。

ある四月
福岡市の動物公園の端っこの階段








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2024年11月13日水曜日

季節の変わり目、体調管理

秋ですが、今日は夏日、と。

こんな気候だと、体調を崩しやすそうです。。。

今年は、無農薬のうんしゅうみかんを使って、
陳皮作りに挑戦しています。
乾燥させるだけ。体内の湿気を取り除く、とのことですが、
脳にもよいとどこかで聞きました。
アミロイドβを抑えると。認知症の原因になるやつですね。
記憶力にも自信がないので、
入浴剤として香りを楽しむだけでなく、
摂取したいと思います。

家族は嫌がるので、あくまで私の趣味の範囲で、
です。



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