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2025年10月15日水曜日

ワークライフバランス

こんにちは!

千葉市は小中学校が今日から始業式☆
3学期制ではなく、前期後期の2期制なので、
昨日まで短い秋休みでした。

さて、
私も新たに始動する感じになります。
夏休み🍉のような子どもの長期休暇に代表される
家族との時間を、
自分の仕事時間とシンクロさせて
日々を回していく!
というのは、フルタイムで働いていたら、
私にはハードル高すぎて、
出来なかっただろうなと思います。

助けてくれる両親も近くにはいませんでしたので、
(さらには他界しましたので)、
子どもは幼いときは、
ベビーシッターさんに短時間お願いしたり、
千葉市の子育て支援の助けを借りたり、
その都度、検索したり、心配したり、工夫したり、
試行錯誤しながら乗り越えてきました。
ワンオペでした、当時はそれが当たり前で。

育児、家事、両輪を回したことがない方には、
意味不明なことしか行っていないかも
知れないです。
みんな、それぞれがそれぞれの持ち場で
精一杯頑張っているんだな、と
思って頂けたらありがたいです。
間違っても、女はラクだよな、などと、
思わないでください。

業務委託のお仕事をさせて頂けて
おかげさまでこれまで続けることができて、
本当にありがたいです。

やっと、自分の行きたい方向にまっすぐ進める
気がしています😉

近所のどこかの空 10月7日








__________✿ __

船橋駅から1分のピラティススタジオCOREX (水、木、日に担当させていただいてます。 
プライベートレッスンはリフォーマー使用も。) 

イオンカルチャー幕張新都心(水、木です。) ←24年4月からアクティブモールへ (↑リンク先はピラティスの講座になっています。) 
今年11月からインストラクター交代予定。

千葉市中央区のポートアリーナ(金) ←イベント・教室をチェックしてください。 

船橋市の夏見公民館(ほぼ火金です) 

葛飾区の児童館(不定) などでレッスンしています。 ↓気になったらクリック↓ 料金 レッスンメニュー お問い合わせ マタニティ、産後、更年期の方も、お尋ねください。 

女性のためのペリネケア 健康のための身体ケア LINE ID @287hpbhe ☆☆ 

SNS ほぼプライベートな Instagram https://www.instagram.com/hshouko/?hl=ja 
オンラインで活用するのは こちら https://www.instagram.com/shoukopilatesyoga/?hl=ja (Instagramではお弁当写真などをアップしてます。 WHOLE BODY You are what you

__________✿ __





2025年2月26日水曜日

2月最終週!

このところ、お天気の良い千葉です。

乾燥はしていて、洗濯物が乾くのが早。
これは福岡にはなかった嬉しい感覚。

ただウイルスも多いのか、
家族1人が胃腸炎になりました。
ほかは私も含め、元気です。

今日は水曜日で、
オンラインレッスン、
幕張新都心のイオンカルチャー、
船橋駅すぐのピラティススタジオCOREXの
レッスンをお休み&代行とさせていただきました。

関係者の皆様、
ご理解ご協力いただきまして、
ありがとうございました。


和バラお休み中…
受験も一段落しました!





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♡船橋駅から1分のピラティススタジオCOREX
(水、木、日に担当させていただいてます。
プライベートレッスンはリフォーマー使用も。)
イオンカルチャー幕張新都心(水、木です。) ←24年4月からアクティブモールへ
(↑リンク先はピラティスの講座になっています。)
♡千葉市中央区のポートアリーナ(金) ←イベント・教室をチェックしてください。
♡船橋市の夏見公民館(ほぼ火金です)
♡葛飾区の児童館(不定)
などでレッスンしています。

↓気になったらクリック↓

マタニティ、産後、更年期の方も、お尋ねください。

♡女性のためのペリネケア
健康のための身体ケア
LINE ID @287hpbhe
☆☆

♡SNS
ほぼプライベートな Instagram https://www.instagram.com/hshouko/?hl=ja
オンラインで活用するのは こちら https://www.instagram.com/shoukopilatesyoga/?hl=ja

お弁当写真とかアップしてます。
WHOLE BODY 
You are what you eat.




2024年4月24日水曜日

各教室でやっていきたいこと その2 イオンカルチャー幕張新都心

イオンカルチャー幕張新都心では、
各講座毎週決まったメンバーが集まります。

(写真は旧スタジオ)



入会された講座生の方々が、
目的に応じた身体のケアが出来るように
内容提供しています。

ヨガは3カ月毎にレッスン内容を変えています。
3カ月の間に少しずつ体で覚えていただきます。
ピラティスはコンディショニング要素強めです。
毎回、少しずつ内容を変え、身体の各部位に効かせていきます。
長く続けている方には、少しdeepな内容にチャレンジしていただきます。

なにより、それぞれの目的が達成されることを大事にしています。
筋肉を増やしたい方、運動もおしゃべりもして発散したい方、
ストレッチして、身体が固まるのを防ぎたい方、
みなさんに、
 
 💚柔軟性upと強化
 💚身体を動かして、気分を良くする

どちらも、やっていきたいところです。
メンバーは最大で8名 お一人お一人、お体の状態を拝見させていただきます。







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♥船橋駅から1分のピラティススタジオCOREX
(水、木、日にさせていただいてます。
プライベートレッスンはリフォーマー使用。)

イオンカルチャー幕張新都心(水、木です。) ←4月からアクティブモールへ
(↑リンク先はピラティスの講座になっています。)

♥千葉市中央区のポートアリーナ(金) ←イベント・教室をチェックしてください。

♥船橋市の夏見公民館(ほぼ火金です)

♥葛飾区の児童館(不定)
などでレッスンしています。


↓気になったらクリック↓
 マタニティ、産後、更年期の方も、お尋ねください。

♥女性のためのペリネケア
健康のための身体ケア
LINE ID @287hpbhe
☆☆

♥SNS
わりとプライベートなInstagram https://www.instagram.com/hshouko/?hl=ja
オンラインで活用するのは こちら https://www.instagram.com/shoukopilatesyoga/?hl=ja

お弁当写真とかアップしてます。
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