雨の千葉

想像以上に雨が続き、被害も出て、

千葉に生まれ育った方の中にも、

経験のない災害

と仰る方がいらっしゃり

深刻さを感じます。

そもそも、この台風や大雨は

地球環境全体からも影響を受けているのでしょうし、

人間もいろいろ温暖化に加担したところはありますが

こうなると個人レベルでは、

自分で具体的に出来ることをやってみるしか

手の打ちようがありません。

土嚢を運んだ、とか、そういう話です。

近所の公園、短い楽しみ彼岸花

人間のちっぽけなこと！

せめて、花くらい愛でて、

せめて、料理くらい自分のためにして、

真夜中に出歩かない。

体内時計を整える。

自分に出来ること、

朝起きれない子は、寝れるとき寝て、

起きている時間にできる仕事を、見つける。

みんな、生きている場所で、足下かためてがんばれ。

不安なときは、かかとをしっかり、床につける。

足を文字通り地につけて。

ぎゅっと力を入れて一気に脱力するのもおすすめ。

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⁂船橋駅から1分のピラティススタジオCOREX （水、木、日にグループレッスンを担当させていただいてます。

水、木、日曜はこれまで通りです。（プライベートでリフォーマー使用。所謂マシンピラティスです。）

 

⁂千葉市中央区のポートアリーナ（金）　←イベント・教室をチェックしてください。 

https://chibacity.spo-sin.or.jp/program/18545/　🔰26年2期

https://chibacity.spo-sin.or.jp/program/18546/　26年2期

⁂葛飾区の児童館、子ども未来プラザでもレッスンをしています。

　各プラザおよび児童館にお問い合わせください。

⁂SNS ほぼプライベートな　Instagram　https://www.instagram.com/hshouko/?hl=ja オンラインで活用するのは　こちら　https://www.instagram.com/shoukopilatesyoga/?hl=ja 

（Instagramではお弁当写真などをアップしてます。 

　身体作りには食は無視できません。　You are what you eat. 　なにごともWholebodyで。

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香りと認知機能 認知症サポーターになりました

9月の第3日曜日、今年は21日㈪が敬老の日でした。

前々から言われていることですが、

認知機能が落ちてくると臭覚も衰えていたりするそうです。

パンを焦がしたのに気がつかないとか･･･

そういった類いで家族に心配されるような話はよく

例として挙げられています。

先日認知症サポーター講座を受けてきました。

千葉市では

ちばし安全・安心メールに登録しておくと

認知機能低下により行方不明担った方の早期発見に

つながります。

また、以前配布されていたオレンジ色のアームバンドは

経費削減のため、カードに変更になったそうです。

ちなみに私が敬老の日でお花をもらう立場なら

バラなどの洋花がいいです♡

ハロウィンアレンジにして

オレンジや紫・黒を配色してくれてもいい🎃

縁起がいいかもしれなくても、

菊は、天国に行った後お墓に供えてください。

いや、お墓も、バラやチューリップ、大歓迎です。

菊の中ではスプレーマムかわいいですよね。

ガーベラも喜んで受け取ります。

ただ首折れが🥀･･･

菊だけは心配無用だから、重宝されるのでしょう。

リンドウの鉢はかわいいけれど、

うまく育てる自信がありませんので、

買ってこないでください。

って、妄想劇場でした。チャンチャン。

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秋晴れという言葉を思い出す

こんにちは！

千葉にも雨が降るんだな、と思っていた最近です。

この記事が公開され得る頃、晴れているといいな。

(14日（月）は☀でした)

福岡は曇りがちというか、雨も結構降る町なので、

傘は良いモノを大事に長持ちさせていました。

折りたたみ傘も必需品。

そして、22年前、千葉に来て、

傘の出番がほぼないことに驚きました。

そして今年の夏、こんなに雨に降られて、

傘も出番が増えて

撥水加工の服や靴など大活躍で。

千葉のこれからのお天気が

気になります。

来年の夏に入道雲が見たい。

これから何度でも秋晴れが見たい。

ある雨の日　あるバスの停留所から

こんなふうに気象がわからなくなってしまったら

環境に適することより、

そもそも、こうならない選択を

してこなかったことをもう一度思い返して、

“じゃない”選択をしたい。

こまめに牛乳パックやペットボトル、

衣類などもリサイクルしていますが、

効果が見えにくいから、

コツコツ続けていくのが大事。

爽やかな秋に戻ってきてほしい。

生粉蕎麦　きこそば

ひとり蕎麦もよかったです。

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災害を考え、これからの生活を考え･･･

9月も第2週。

8月に大雨の降った千葉です。

今週も不安定な空模様。

台風などに備えておきます。

水、簡易トイレ・・・

非常食も。

でも、一度もまともに使ったことがなくて、

もったいないと思う私がいます。いや、

何もなくてよかったと思わなくてはなりません。

非常食はローリングストックの考え方でやっているので、

食べてます＆食べさせており、

味に慣れることで非常時の食のストレスを

減ずる戦略です。

非常用のあれこれは必要として、

子供達も大きくなり、いずれは巣立つので、

少しずつ身軽になってきています。

たまったモノを片付けながら、愛おしい育児の時間を

思い出したりしながら、断捨離までは行かない片付け。

小さなところからコツコツ。

消耗品を余計に買い込むことはもうしなくて良い。

かけがえのない毎日、

改めて　ヒト　モノ　コト　大事♡

くだらないやりとりも

大切にします。

note

この植物、なんでしょう？

野バラです。そこらへんにどなたかが

植えた？捨てた？のではないか、と。

ほったらかしで、毎年ちゃんと咲くし実るんです。強！

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9月にはポートアリーナのレッスン、気を引き締めて

こんにちは！

昨日は葛飾区の子ども未来プラザ東四つ木で

4組の親子様でレッスンでした。

上のお子さんの時にレッスンを受けてくださった方が

いらっしゃり、感慨深かったです。

葛飾区のレッスンでは、リピーターさんも

ちらほらいらっしゃいます。が、

受講可能な期間が産後30〜210日まで、

と短いせいもあり、お一人で数回受けることは稀。

なので、ご兄弟児にお会いできると、

なんだかハッピーです。

お顔がわかる画像などは私は撮らないので、

レッスン前のスタジオをInstagramの

ストーリーにアップするようにしています。

よかったらチェックしてみてください。

さて、この夏はありがたいことに、

ポートアリーナの午後の経験者クラスでお声が上がり、

スピンオフしたメンバー様のレッスンを

7月、8月と各1回ずつさせて頂きました。

「お休みの間に身体を動かす機会がないから、

やってほしい。」と、お話が持ち上げってから、

場所もレンタルスタジオをご提供くださる方が！

25名全員は入らないとのことで

仲の良い方から少人数ずつ声を掛けて、

10名お集まり頂いたことは、私にとって本当に

ありがたいことでした✨

皆さんのご期待に添えるようなレッスンを

これまで提供してこれたんだ、と自信にもつながり、

自分と合うお客様に出会えた、と喜びもあり、

そのような恵まれた中で、

おんぶに抱っこのような慢心だけはしないように、

肝に銘じています。

熱心な皆様からはこちらもエネルギーをいただいています。

そういうポジティブな循環があるのが

ピラティスやヨガのクラスの良いところだと

心から思っています☆彡

7，8月はお会いできなかった方も、

また、9月から新しくお会いする方も、

レッスンを通して、

本来の身体の元気を取り戻してください！

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脳腫瘍疑い 脳の画像あり、グロいの苦手な方はご遠慮ください

本日は少し、

グロい写真ありますゆえ、

そういったものが苦手だと思われる方は

このあたりで閉じてください。

ご来訪ありがとうございます。

実は脳神経外科に行ったら

たまたま見つかったのです。

この先、医療との関わり方を

どんな風に･･･する／なる　

のか、

考えていきます。

クレマチスの仲間です

可憐な子

で、先に申し伝えました画像が

診察室のPCの画面を撮ったので画像が粗いですが、

脳幹部の右側に腫瘍があります。

基本的に良性だろうとこのとで、

悪性（＝がん）とは区別されます。

即手術なんてことにはならないのでした。

でも、その後、大学病院で診察を受け、

造影剤を用いたMRIを再度受け

水頭症も併発していることがわかりました。

そちらのほうが心配なのだそうです。

頭痛があるのはこれが原因だったのかもしれません。

でも、ここでお伝えしたいのは、

それほど自覚症状もなく、

単に睡眠不足で、

そこから疲労が抜けず、閃輝暗点が…

からの～眼科受診→異常なし

からの～脳神経外科受診→脳腫瘍疑い

からの～大学病院紹介状→1回目の診察→MRI再検査→教授診察→耳鼻咽喉科検査→再診

耳鼻咽喉科検査について

検査や診察が続いています。

（この先のことは見当が付かないのですが、

おそらく、定期的に診察、で手術出来る日が限られる（時間がかかるため）から、

日時を押さえられている、という状態が続くものと予想しています。

そんな風に見つかって、

ツイていたと思います🥰

気づかなかったら、症状が重くなって、

急に入院・手術・3週間ほど入院(ﾟДﾟ)

となっていたと思うので、

今余裕のあるうちに

いろいろ調べておきたいと思います。

自分が健康への意識が高いタイプでよかったです。

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千葉に大雨

先日、千葉では大雨と雷に見舞われ、

放置自動車など、これを書いている今も

現場に残されています。

千葉在住の皆様、ご無事でしょうか？

我が家は被害もなく、家族は元気です。

何事もなく元気に過ごすことが出来ることに、

当たり前と思っていることに、

ありきたりですが感謝しています。

ニチニチソウの鉢に見慣れぬやつ発見

台風のあと、のせいか。。。

コガネキヌカサカラダケ（？）

昨日の朝何もなかったのに！この子、

幸運のキノコであるということにします。

（根元から折って捨てました）

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