災害を考え、これからの生活を考え･･･

9月も第2週。

8月に大雨の降った千葉です。

今週も不安定な空模様。

台風などに備えておきます。

水、簡易トイレ・・・

非常食も。

でも、一度もまともに使ったことがなくて、

もったいないと思う私がいます。いや、

何もなくてよかったと思わなくてはなりません。

非常食はローリングストックの考え方でやっているので、

食べてます＆食べさせており、

味に慣れることで非常時の食のストレスを

減ずる戦略です。

非常用のあれこれは必要として、

子供達も大きくなり、いずれは巣立つので、

少しずつ身軽になってきています。

たまったモノを片付けながら、愛おしい育児の時間を

思い出したりしながら、断捨離までは行かない片付け。

小さなところからコツコツ。

消耗品を余計に買い込むことはもうしなくて良い。

かけがえのない毎日、

改めて　ヒト　モノ　コト　大事♡

くだらないやりとりも

大切にします。

note

この植物、なんでしょう？

野バラです。そこらへんにどなたかが

植えた？捨てた？のではないか、と。

ほったらかしで、毎年ちゃんと咲くし実るんです。強！

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⁂船橋駅から1分のピラティススタジオCOREX （水、木、日にグループレッスンを担当させていただいてます。

水、木、日曜はこれまで通りです。（プライベートでリフォーマー使用。所謂マシンピラティスです。）

 

⁂千葉市中央区のポートアリーナ（金）　←イベント・教室をチェックしてください。 

https://chibacity.spo-sin.or.jp/program/18545/　🔰26年2期

https://chibacity.spo-sin.or.jp/program/18546/　26年2期

⁂葛飾区の児童館、子ども未来プラザでもレッスンをしています。

　各プラザおよび児童館にお問い合わせください。

⁂SNS ほぼプライベートな　Instagram　https://www.instagram.com/hshouko/?hl=ja オンラインで活用するのは　こちら　https://www.instagram.com/shoukopilatesyoga/?hl=ja 

（Instagramではお弁当写真などをアップしてます。 

　身体作りには食は無視できません。　You are what you eat. 　なにごともWholebodyで。

＿＿＿＿＿＿＊＿＿✿＿＿ ＊ ＿＿ ✿

9月にはポートアリーナのレッスン、気を引き締めて

こんにちは！

昨日は葛飾区の子ども未来プラザ東四つ木で

4組の親子様でレッスンでした。

上のお子さんの時にレッスンを受けてくださった方が

いらっしゃり、感慨深かったです。

葛飾区のレッスンでは、リピーターさんも

ちらほらいらっしゃいます。が、

受講可能な期間が産後30〜210日まで、

と短いせいもあり、お一人で数回受けることは稀。

なので、ご兄弟児にお会いできると、

なんだかハッピーです。

お顔がわかる画像などは私は撮らないので、

レッスン前のスタジオをInstagramの

ストーリーにアップするようにしています。

よかったらチェックしてみてください。

さて、この夏はありがたいことに、

ポートアリーナの午後の経験者クラスでお声が上がり、

スピンオフしたメンバー様のレッスンを

7月、8月と各1回ずつさせて頂きました。

「お休みの間に身体を動かす機会がないから、

やってほしい。」と、お話が持ち上げってから、

場所もレンタルスタジオをご提供くださる方が！

25名全員は入らないとのことで

仲の良い方から少人数ずつ声を掛けて、

10名お集まり頂いたことは、私にとって本当に

ありがたいことでした✨

皆さんのご期待に添えるようなレッスンを

これまで提供してこれたんだ、と自信にもつながり、

自分と合うお客様に出会えた、と喜びもあり、

そのような恵まれた中で、

おんぶに抱っこのような慢心だけはしないように、

肝に銘じています。

熱心な皆様からはこちらもエネルギーをいただいています。

そういうポジティブな循環があるのが

ピラティスやヨガのクラスの良いところだと

心から思っています☆彡

7，8月はお会いできなかった方も、

また、9月から新しくお会いする方も、

レッスンを通して、

本来の身体の元気を取り戻してください！

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脳腫瘍疑い 脳の画像あり、グロいの苦手な方はご遠慮ください

本日は少し、

グロい写真ありますゆえ、

そういったものが苦手だと思われる方は

このあたりで閉じてください。

ご来訪ありがとうございます。

実は脳神経外科に行ったら

たまたま見つかったのです。

この先、医療との関わり方を

どんな風に･･･する／なる　

のか、

考えていきます。

クレマチスの仲間です

可憐な子

で、先に申し伝えました画像が

診察室のPCの画面を撮ったので画像が粗いですが、

脳幹部の右側に腫瘍があります。

基本的に良性だろうとこのとで、

悪性（＝がん）とは区別されます。

即手術なんてことにはならないのでした。

でも、その後、大学病院で診察を受け、

造影剤を用いたMRIを再度受け

水頭症も併発していることがわかりました。

そちらのほうが心配なのだそうです。

頭痛があるのはこれが原因だったのかもしれません。

でも、ここでお伝えしたいのは、

それほど自覚症状もなく、

単に睡眠不足で、

そこから疲労が抜けず、閃輝暗点が…

からの～眼科受診→異常なし

からの～脳神経外科受診→脳腫瘍疑い

からの～大学病院紹介状→1回目の診察→MRI再検査→教授診察→耳鼻咽喉科検査→再診

耳鼻咽喉科検査について

検査や診察が続いています。

（この先のことは見当が付かないのですが、

おそらく、定期的に診察、で手術出来る日が限られる（時間がかかるため）から、

日時を押さえられている、という状態が続くものと予想しています。

そんな風に見つかって、

ツイていたと思います🥰

気づかなかったら、症状が重くなって、

急に入院・手術・3週間ほど入院(ﾟДﾟ)

となっていたと思うので、

今余裕のあるうちに

いろいろ調べておきたいと思います。

自分が健康への意識が高いタイプでよかったです。

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千葉に大雨

先日、千葉では大雨と雷に見舞われ、

放置自動車など、これを書いている今も

現場に残されています。

千葉在住の皆様、ご無事でしょうか？

我が家は被害もなく、家族は元気です。

何事もなく元気に過ごすことが出来ることに、

当たり前と思っていることに、

ありきたりですが感謝しています。

ニチニチソウの鉢に見慣れぬやつ発見

台風のあと、のせいか。。。

コガネキヌカサカラダケ（？）

昨日の朝何もなかったのに！この子、

幸運のキノコであるということにします。

（根元から折って捨てました）

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お盆の感覚ありますか？

昔は祖父母のお家でお盆のお迎えとお見送り、

という風習もありまして、

今はそれがない私の子ども達は

どれくらいこの期間を特別視できるのかな、と思います。

最近の生活様式だと、ネットまみれとまではいかなくても

目に見えない存在を想像して、思いを寄せるとか

そこに野菜に割り箸をブッ刺して動物に見立てたお供えをする、とか

まじ？逆に怖いんですけど

などと言われそうです。（私もそうでした。言わなかったけど。）

つまり、年々、そういうの意味わからない

となる人が増えても不思議ではないです。

核家族化や、少子高齢化や、

毒親の加速度的増加といった課題のある現代社会です。

教育によって、修正されてきた各家庭の問題も、

いまや教職はブラックとされて、保護者はモンペとされて、

子供は自由と身勝手をはき違えたまま進み

どこに解決の道を見つけたら良いのか、誰にもわからない。

今、目の前にいる人を大切にするくらいしか、

出来ない気がします。

それも難しいくらいの世の中になっているのかもしれません。

この期間、墓参りもしない我が家がいけないのです。

墓、遠すぎ。

稼ぐために都市部にいます。生活のため、が

すべてを正当化する。

ご先祖様というのもなじめないし、

祖父母や曾祖父母に、

会う機会が少なかったら

命のバトンを受け取ってることに気づけないのではないか、と。

私は私の命の使命を果たし、

よいお終いをしたいと意識を改めました。

少しは手を合わせようと思います。

もちろん

盆正月なく働く人々に、感謝しています。

それがなくては生活が･･･成り立たない

というのが問題なのでしょうけど

命を守るためにも

酷暑下での仕事はお休みいただきたいと思います。

（パルシステムさん、ナイス！）

そして、便利さに溺れたり甘えたりしないように

したいと思います。

おばあちゃんに連れられて、小学校の校庭や公民館など

地域の人が集まる場所に言ってような懐かしい記憶がありますが、

我が子たちはそういう経験をしていません。

いとこと花火したなぁ。私は。

子供たちにはさせられなかった。

私があの世に行っても、

お墓守りで子供の手を煩わせたくないから、

せめて生きている間に愛情注ごうと思います。

あさっては

実母の命日です。なくなって9年になります。

我が子らに実母の記憶があまりないことが

なんとも

さみしいです。

夫の出張土産

おいしかった！

あのさ、暗い話のあと何なんですが、

なんでもポジティブにすりゃいいってもんじゃないでっしょ？

ポジもネガも全部ひっくるめて

自分でしょ。

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どうやって、この気候変動を生き抜く？

熊本地震に被災された方々に

心からお見舞い申し上げます。

ニュースで見る限り、綺麗な水を生かした産業などが

打撃を受けていることで、経済にも影響出て

株価が…と、大変なことになっています。

酷暑で命に関わるということは、人間のみならず、

海の魚、さんまの生息域にも影響があり、

つまり、

人間が電力を消費する行動が

巡り巡って地球温暖化、災害へと繋がっていることを、

恐ろしく感じて、やはり、スマホは５Ｇに反対。

ＡＩにも極力頼らない。

と心を新たにしまして。

今すぐ出来ることといえば私には

緑を増やすことくらい。

今自分にできることは、植物の水やりのような、

現地からすればピントハズレのことから。

自分が被災した場合のリソベジ生活とか、

洗濯や掃除に、

水を最小限で使うことに慣れておくとか、

やろうと思って面倒がってやらなかったことが、

今になって押し寄せてくるような

いや、

結構やってる側だと自負したりも…しながら、

この数日を過ごしています。

今の意識にない、みえてないことが、

たくさんあるのです。

もし、毎日が気候変動のせいで災害日となったら、

日常が、災害。

計画的にことをなすことが

難しくなりそうです。

今から、気持ちの面でも、

土台を作っておこうと思います。

暑さから身を守るすべはいくつかあるようですが、

今のところ、暑熱馴化が私の中ではベストでした。

暑いからと家に閉じこもらず、

汗を流す程度には身体を動かして、

持って生まれた身体の内側の機能を

ちゃんと使って生きていたいです。

とはいえ

15℃ほどのお水に肘まで、膝まで

と身体の一部を浸してじっとする、

というのもとても好きで、

そんな風に時間を使えるのが幸せだと思うのでした。

そんな風に、いつも出来るわけではないけれど、

やってみると気持ちよいので、興味ある方はやってみてください。

帰宅後すぐやってみると、血液が冷やされて、

すーっと汗が引きます💙

ネックファンやモバイルのサーキュレーターは

熱風を回してしまうので、

私は最近、接触冷感の生地製品を活かしています。

スカーフやUV対策グッズのアームカバーを

濡らして使うだけです。

水、使いますが…😓

ベランダの外側の雑草です。

雑草の中では楚々としており、かわいい子です。

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2026年7月の第5水曜日（設定ミスで1日早く公開しておりました）

先日、息子が16歳になりました。

1人目を出産し20年、2人目を出産し16年、

この期間、私としては、

世の中が目まぐるしく変わった！

と思う。

良い点はねっとりしなくなったこと。

会社とかで無理に若い人が上司の飲みの誘いに付き合わなくていい、とか。

その分、コミュニケーションをとりづらいのかもしれない。

悪い点は、表面しか見なくなったこと。

SNSの普及のせいか、私も、きれいやかわいいに反応します。

じっくりと物事や人物に対峙しなくなりました。

これ、人間としてまずいと思う。

上の世代の人も、こんな気持ちになっていたのかな！？

自分の当たり前が古びていく感覚。

これ、なんだかわかりますか？上るアレです。

どこにあるか見る人が見ればわかります。

うわ～っ!

と思ってつい撮影しました。

こんなものがこんなところに！？

子供の頃にあったら楽しかっただろうな！私、

福岡城の城壁を登るのが好きだったので。

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