2015年振り返り

千葉の幕張本郷で産前産後のピラティスクラスを開催しております、
PILATES s_field 原田祥子です。

今年もお世話になりました。また、来年もよろしくお願いいたします！


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幕張本郷はらっぱにて
　　産後リカバリーピラティス　水曜 9：45～10：45
　　マタニティピラティス　月曜　10：00～11:00
　　ボディメイクピラティス　はらっぱ会員様限定で不定期開催

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みなさまにとって　、2015年はどんな一年でしたでしょうか？

私は、下の子の幼稚園転園で、ずいぶん大きな変化を経験。

人とのつながりに、感謝することが増えました。

一方で、それを十分に現せていないことに、悔いが残っています。

夏ごろでしたか、一度、幕張のイトーヨーカドーで、レジに並んでいると、

前の高齢の女性に、順番を譲って頂いたことがあります。

「わたしも、ゆずってもらったのよ。だから、その御恩を巡らせたいの。」

と仰り、

待つのにグダグダする子どもへの愛情と思いやりを、

ありがたく頂戴しました。

私はこのご恩を忘れずに、いつか巡らせたいと思います。

先日、6年前の写真を、いい加減に更新しようと撮影に行きました。

すると、やはり加齢のせい？2人目育てた結果なのでしょう、

膝が曲がっています。

正直、更新したくない姿ばかりです。

こうやって、年を重ねていきますが、

外見は衰えて仕方ないところもありますが

経験として生かしていければと思います。

これからも頑張ります！

応援よろしくお願いいたします！

毎日の中でできること コツコツ続けること

こんにちは！千葉の幕張本郷で産前産後のピラティスクラスを開催しております、
 PILATES s_field 原田祥子です。

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はらっぱのボディメイククラス
14日、21日両日とも開催！

産後リカバリークラス募集中。（残席1）
マタニティクラス募集中。
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年納めですね！
今日も、「よいおとしを～」とご挨拶・・・。

にぎやかなクリスマスシーズンですが、
そんなときこそ、身体のケアを怠らずに・・・。

特に、
マタニティの方、赤ちゃんやお子さんがまだ小さい方、
しっかりとケアなさることが、元気に冬を乗り切る秘訣です！


私自身が産後の体調不良に悩まされたのがきっかけで、
この活動をしています。

お役にたてるとうれしいです。
ご利用くださいね！

お風呂上りや、毎日の生活の中での、身体をつかうためのヒントやコツを
たくさんご用意してお伝えしております！

洗濯物を干すときには、肩甲骨はどうしたらよいか、
階段を上るときには、踵は踏み板に乗せるか乗せないか、
ラップやアルミホイル、ティッシュやキッチンペーパーは
敢えて取り出しにくい場所に置く。

よく使うものの置き場所などをちょっと工夫してあげることで、
毎日体を動かすエクササイズを生みだせ、
肩こりや腰痛に悩まされることが減り、
姿勢を美しく保つこと、
脂肪の燃焼を助けること、
ができる身体になります。

続けるかどうかは、貴女次第。
身体は必ず応えてくれます。

正しい身体の使い方、レッスンでお伝えしてます！

ホットヨガ 代行 TRY YOGA powerd by adidas

こんにちは！千葉の幕張本郷で産前産後のピラティスクラスを開催しております、
 PILATES s_field 原田祥子です。

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はらっぱのボディメイククラス
14日、21日両日とも開催！
メンバー様、いつも通りトントンでチェックお願いします！
21日残1席です。お急ぎください。

産後リカバリークラス募集中。
マタニティクラス募集中。
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adidas　のウェア、いいんですよ。
いきなりですが・・・。

これ、

http://shop.adidas.jp/pc/item/detail.cgi?brand_code=110&itemCd=110_AH8013&itemGrcd=110_BCS79&itemDir1=15FW

気に入って、先日のTRY　YOGAのクラスでは、
話の流れで私の着ていたジャージを、生徒様にご試着頂きました。
なんてお節介な！と言われそうですが・・・。

でも軽く、温かく、動きやすく、
teijinの開発した生地、引っかかりにくくて、もちろん、UVカット、という仕様です。

思わず、パンツまで購入したく、
アウトレットをチェックするも、売られてなく、
結局、ネットショップで購入いたしました。

大き目を買うよりジャストサイズを買う方が、
カッティングの美しさが際立つようなので、
そこにご注意くださいましね。
重ね着しなくても十分温かいですから、大丈夫です！


それから、千葉市の『ひとづくり応援カタログ』
こちら、郵便受けに入っていたのですが、
千葉市内在住の皆様のお宅にも届いているのではないでしょうか？
p.7に、TRYのクラスが紹介されています。

事業者提供価格が5940円のところ、
商品券利用で、3564円となります。
ぜひ、ご活用ください。



さて、ホットヨガLAVA・・・
まだ私自身が会員続行で、受ける方に余念がありませんが、
19日曳舟（12月3日オープンの新店舗）にて、
10時からのオーロラサウンドヨガというクラスを代行で行います。

（12/18訂正します。体験OKとなっておりました。
前日にブログでご報告してお越しいただけるかわかりませんが、
お待ち申しております。）

よかったら・・・とお勧めしたく思うのですが、
このクラス、体験では受けられないのです。ですので、
ぜひ、他のクラスをご体感なさり、その後、光と音に誘われるクラスを
味わいにいらしてください。

LAVAは同時に2店舗通える便利なシステムも魅力です。
お忙しい皆様こそ、健康管理、身体も心もリセットする時間が
必要ですよね。

こころと身体を見つめる時間をもつことが、
自分の願いとまっすぐつながり、
清々しい毎日を呼び込んでくれることを、
皆様どこかで知っているはずですから。


では、よい週末を。私は明日、幼稚園のおゆうぎかい。
いよいよ本番です。
お手伝いの係で、童心にかえりつつ楽しんでまいります！