千葉の幕張本郷で産前産後のピラティスクラスを開催しております、
PILATES s_field 原田祥子です。
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おすすめメニュー
@幕張本郷NPOはらっぱ
✿産後リカバリーピラティス 水曜 9：45～10：45
✿マタニティピラティス 月曜 10：00～11:00
✿ボディメイクピラティス はらっぱ会員様限定で不定期開催
メニュー・システム・ご利用料金・お問合せはこちら
PCからはこちらもご活用ください。
妊産婦さま、週数/月齢をお知らせくださいませ。
テンプレートに入力するだけ、便利です＾＾b
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つくづく、私はマタニティや産後のクラスが好きだな・・・と、
再認識。
これだけは、やめられない譲れない、確かにそう。
なんでだろう・・・？
得をするから好き、とか、
できるようになるから好き、とか、
では決してないのです。
そんな種類の“好き”だからこそ、なんでしょうね。
今日、いらっしゃった方は、とても集中力のある方。
こちらが伝えたいことを的確に捉え、実践されて、
そして、わからないことはそう伝えてくださる。
（ニコっとわらったり、ププっと吹き出したりして ＾＾b）
これをお読みの皆様も、試しにやってみませんか？
①鼻から息を吸って準備
②口から吐きながら、骨盤底を引き上げる
自分で言っておきながらなんですが、
これって、そう言われて、すぐ、
できますか？？？
ピラティスの未経験者なら、
できない
のが普通・・・じゃないかな、と思うんです（どうだろう？？）。
まだ、吸いながら引き上げる、
の方がやりやすい、のでは？？
ピラティスって、筋肉の動きも細やかだし、
なんだかややこしい、吸って吐いて、呼吸を意識して、筋肉をどう動かすのか、
骨格を整えつつ・・・、私はもっと動けるんだけどな、
その割に頭は疲れてる。。。そんなちょっと困惑した声が聞こえてきそうです。
でも、赤ちゃんを迎えるにあたって出会った
なにやら身体（安産）によさそうなピラティスというものに、
トライしてみる、
そんな簡単にいかないけれど、
あきらめない、
1時間集中して、
心と身体をシンクロさせながら、
自分自身と向き合っていく、
そういう時間を持ってみる、
受講されている方のまっすぐな気持ちそのままが、
私には伝わってきます。
だから、このクラス、やめられない譲れない、
本当に私にとって大切な宝物なのだ、と思うのですね。
先日、
（そうだ、まだブログにアップしてなかった！FBだけアップして。）
よみうりランドで出会った大道芸の二人組のお兄さんたちに、
心奪われたのでした。
飛んでしまったのです。
（↑FBファンサイトへリンク↑）
不安定な場所で逆立ち、強風の中のさらにスリル満点パイプイスモンスターボックス、
こういうレベルの身体のコントロールなんて、
私には、ない、わけですが、
私自身もこれからも、
たくさん練習して、身体の叡知に出会っていきたいですし、
わからないことを探求しつづけたいです。
短期的には、インストラクションスキルを上げたいと思っていますが、
いつまでも、身体に関してはアマチュアでいたい、と同時に思っています。
そんなふうだからでしょうか、
レッスンでお会いする皆様の、
「身体が固いんです」とか、
「ピラティスやったことありません」
とか言いながら、の
赤ちゃんを迎える前向きさや、真摯な姿勢に、
心から、じ～んとして、応援したくなるのは。
ブログやヨガルームから、私を見つけてくださって、
出会えることがつくづく嬉しいのです。
会員制ではありません。都度予約OK。
心も身体も不安定な、妊産婦さんの為になれれば何よりです。
いつでもいらしてください、待ってます＾＾♪
来週も、マタニティクラスははらっぱにて月曜日10時です。
お席空いております。
ご連絡先は、
shoukolivebeautiful☆gmail.com
（☆→@でお願いします。）
産前産後の限られた時期、身体と向き合い、心をチューニングしていきませんか？
貴女らしいお産と育児のための身体づくり、私にお手伝いさせてください！
初めていらっしゃる妊婦さんは母子手帳をお持ちくださいませ。
↓繰り返しになりますが↓
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