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オンラインレッスン 40分/60分
昨年より、尿失禁ケアセラピストとしても活動しております。
半田瞳先生から教わりました。
現在も復習講座など参加しております。
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早いもので、6月になりました。
今日は夏見ピラティスのレッスンでした。
骨盤底筋のミニセミナーをレッスン前にご希望の方向けで実施しました。
骨盤底筋のミニセミナーをレッスン前にご希望の方向けで実施しました。
ミニセミナーとはいって
まずはじめに、何を期待してどうなりたいかをイメージしてから取り組むので
短時間でもグッと集中して聞いて取り組んで頂けたと思います。
今日は別件で、ヴィアロームのフリクション109を
オンラインレ
ま
ご紹介したくてレッスン中に皆様に回したり。
私も骨盤底筋（膣のほうへも）に使ってますよーと、
ドテラのアロマの紹介などもし。。。
経皮で成分が身体に入るって、
経皮で成分が身体に入るって、
ベビーマッサージを教わった15年前にはあまりイメージできなかったのですが、
世界は進んでいますね、
ごく普通に、エッセンシャルオイルで混じりけがなく成分が確かで安定している、
ものが、あるんです。
日本では雑貨として扱われているアロマオイル、
日本では雑貨として扱われているアロマオイル、
ここにあるなんでもが安全安心ですとは言い切れないけれど
（逆に安心安全神話をどこまで信じるかという話もあるけど）、
ヨーロッパなどでは本当に薬局のようなところで取り扱いされているのを
雑誌か何かでむかーし見たのですが、効果があるといわれているもの。
ハーブ、生薬、スパイスなどに通ずるもの・・・ですよね？！
直接身体に触れるものだから、安心安全なことが欠かせません。
粘膜は皮膚に比べて、成分の浸透する量が42倍だそう。
ならば、きついボディソープで膣が乾燥するという話も納得です。
本来持っている自浄作用、必要な弱酸性が保たれていないから。。。
それが元で、においなどもきつくなり、悩みは深く、症状は悪化しますね。
決して私、アロマに詳しくはないのですが、香りが脳の視床下部に働きかけて、
ホルモン分泌などに影響を与える。
意識するしないにかかわらず、穏やかに快適に過ごすことが、
巡り巡って、体調を整えていくってありがたいなと思います。
そしたら、そんなふうに思っていらっしゃる方も！漢方アロマを研究中だとか。
意気投合です！
↑エコー動画あり
そしていつものように話せるだけ話したら、
その写真は撮り忘れ、
帰
ファミリー向けのアイスクリームを買いました。
甘いもの、骨盤底には良くはないですし、
カフェインやよろしくない油分などものあるので
口に入れるものを選ぶことは、今更ながら、大事、です。
こんな姿勢がおすすめです。足も使わないで！
上は海浜幕張の某サロンで
アロマと骨盤底のコラボ講座の際の写真
teraccoさん「地味に続けてるけど、
ホントに漏れなくなってる！劇的な変化でびっくり！」
知識が入ると理解が深まる。闇雲なトレーニングより、近道。
stage2までの方はトレーニングで！早いに越したことはないです。
不安を抱えて時間だけが過ぎていく･･･
って、それ、もったいないですって！！
香りは無意識に働きかけてるって思いませんか？
明るく前向きな気持ちで過ごすこと、
明るく前向きな気持ちで過ごすこと、
落ち込む時は愚痴なんか言わず自分で自分を宥めること、
無
ちょっとした意識で変えら
更年期、第3の目が育てられますように・・・
■□さらに詳しく知りたい方へ□■
Dr.Crowfordの研究から生まれたpifilAtesTM
を含む基本編もご用意してます。
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※期間限定です（ご自身でお確かめください）が、
会員登録をして、紹介者のところに私の名前 “原田祥子” と
入れていただくと、
次のお買い物で30％引きとなるクーポンがもらえます。
それで、初回のお買い物では、私はホホバオイルを頂きました。
長期保存可能なんですって！なんか得しちゃったという！
