赤ちゃん連れのクラス！
どうしてインストラクターになったか、たまに聞かれます。
インストラクターになって、もう16年！
今日は、どういった経緯でこうなったか、
自分なりに振り返りも兼ねて、書いてみます。
長いです。
私は、思い起こせば子供の頃から猫背で、
運動も苦手でボールやラケットと仲良くなれる素地は皆無、
同級生が楽しそうにしているドッヂボール大会ではよける専門、
学校の体育は欠席しないことだけで、
中学生になる頃には姿勢の悪さも指摘されるほどでしたが、
部活に打ち込むことも勉強に明け暮れることもなく、
多感で貴重な時期を、
そんな私でしたが、高校入学と同時に、
それがきっかけで、
身体の使い方を変えると、痛みが和らいだり、
気持ちまで軽くなったりすることに気がつきました。
初めて筋肉痛を心地よいと思えたのは、
その後、
心と身体は繋がっているなぁとぼんやりと思い始め、
たまたま目にしたピラティスインストラクター養成講座の広告に反
インストラクターに。
でも、そう簡単に人に教えられるわけもなく、
やればやるほど次々と疑問が出て、
どうすればよいか、手探りする毎日です。
その繰り返しの結果、気づけば、
以前より疲れていない自分がいたり、
以前より体温が高かったりして、
なんか、いいんじゃない？
という現在です。
恐れていた更年期なのに、身体の調子が良い！みたいな、
これが1秒でも長く継続するように工夫を重ねています。
こちらをお読みの皆様も、
ひょっとしたらご自分の身体のために何かしようとお考えじゃありませんか？
私も今も自分の身体のためにレッスンを受けに行き、
こうすればいいよ、とアドバイスをもらったり、
うまくいかない原因を一緒に探ってもらったりしています。
自分では後ろ姿をチェックできません。
鏡越しでは、分からないところが必ず出てきて
それは、本当は直視すべき部分で、一番、
でも、そこに立ち向かう勇気を、
間違いに気づいたら、
これが実は心にも通じる考え方だったので、
ほんと良い影響受けました！
身体の使い方が変わると、気持ちが前向きになったり、
身体そのものに変化が起きて、疲れにくくなったり、
ピラティスを“する”ことで、自分自身のあり方まで、
自分自身の体調に細やかに目を向け微調整できるのは
一生役立つスキルだと思います。
運動音痴は直らないし、ラケットもボールも苦手なままですが、
身体を動かすことは好きになれて、
ここまでお読みいただいてありがとうございます。
はじめの一歩、
イオンカルチャーは現在コロナの影響で満席。
定員が増えたら、ご連絡ください。
問合せは直接イオンカルチャーへお願いします。
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