adidas women’s YOGA/FITNESS｜背中で、女を魅せる。背中は、美意識を映し出す鏡。

ヨガのモデルは吉川めいさんです。
背中は、もっとも油断しやすい、パーツでもあります。
皆様はどうでしょうか？

「YOGA / FITNESS COLLECTION」
の秋冬のデザインは背中を美しく魅せてくれます。

羨ましがっているだけではなく、ウェアに、力を借りて、
こんな美しい肩甲骨を、背中を、手に入れませんか？

産後クラス BABY女子会／鳩のポーズ

こんばんは！PILATES s_field 原田祥子です。

めずらしく、夜の更新です。


先週の女子ｂａｂｙ撮影会・・・

「あたちたち、どうしても、大きくなってしまうわ。
できることも増えてしまって、先生方もびっくりしてるみたい。
コミュニケーションだって、ほら、この通り。
ママの足の親指だって、気になって、確かめたくなるくらい立派な“女子”よ。」


会うたびに、表情も豊かになって、増々かわいいのでした！
Kちゃん、もうすぐ卒業・・・。ちぇんちぇい、さみちぃよ。


～　*　～
さて、この日は、午後、イオン幕張新都心でヨガ（powerd by adidasのクラスです。）
☆かっこいい動画を次記事にアップします☆

のち、ファミサポさんへお迎え。ファミサポさんも即お出かけ有、で忙しい忙しい。
夕方は娘の習い事、新体操のプライベートレッスンでマリンピアまで・・・。
これも夏休みならでは。

お仕事緩めの私なのですが、こんな、時間に追われているようなゆとりがあるような時には
いろんなチャレンジもできますね。
はじめて、鳩のポーズのこんなのも。

太かばってん、そげなこたきにしたらいかんとよ！

黒着ると余計太って見える。白いとこ悪目立ちですが、が、

めげない。

2枚目は、タオルが手放せなかったので小さい写真。
後頭部を背骨の延長に持っていこうとすることで、ぐいっと下げられて、結果、手が届きました。
実は、少し前までは、「ひざ下が短いけん無理やね、私には。」
と決めつけておりました。
思い込みや決めつけはいけませんずら。（誰？妖怪？）
あと、股関節、もう少し伸展しなさい。



そして、
先日、土曜日の午前中、ホットヨガの体験に行きました。
どうしても、冷えやむくみが気になり。
どっと汗が出て、遠慮なく気持ちよかったので、
入会＾＾

「ヨガのイントラをしているのになぜ？」と思われそうですが、
なかなか、どうして、教えているときは、冷えていたりするのです。

シャワー設備が整っていない会場などで、汗だく、
というのも、気になりますし。。。
普段は、じわっと汗がでるくらいでとどめています。

で、プレナ幕張にできたというLAVAへ。
月4で通うように、なっていくはずです。

なっていくはず、というのは、
これはもう、家族の協力なしでは難しいこともありますゆえ。。。

先日の体験の日の前日も、そうと話すと娘が泣いて暴れて、
一人で置いていくな！ですって。
パパと弟と一緒のお留守番では、だめなんだそうです。
と、どうでもいい苦労話は置いといて。



～　*　～　*　～
こころも身体もピラティスでチューニングしていきませんか？
夏は骨盤も緩みやすいです。ピフィラティスお試しされませんか？
７、８月は土曜5：30のスカイプレッスンで、ご新規様募集いたします。


毎日、5分でお悩み解消！
DVDや動画のような、或いはグループレッスンのような、
一方通行ではわかりづらい、実際のあなたの身体を
本当に正しく使うための、ほんの少しのエッセンス、
レッスンでお伝えします。


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身体をケアして、こころも整えていきませんか？

■マタニティピラティス　幕張本郷
　月曜　10：00～

■産後リカバリーピラティス　幕張本郷
　水曜　9：45～

■ＴＲＹ YOGA powerd by adidas　イオン幕張新都心
　水曜　12：00～

■Ｓｋｙｐｅ　
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★７月８月はリピーターさん以外も土曜の朝5：30～に限り、受付★

■産後ご自宅訪問ピラティス　
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■夏見ピラティス　夏見公民館
　木・金　10：30～
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　詳細　こちら
お問合せ　shoukolivebeautiful☆gmail.com
　（☆→半角＠でお願いします）
こちらにございます必要事項をご記入ください。

子どもは、大人の背中を見て育つと言います。
見られていますよ、その背中。
背筋を伸ばして、まっすぐ前を見て参りましょう！！

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まず、自分を大切にして、こころと身体をつないで、

家族を、今を、愛しましょう。

*（後記）*
いやいや、娘の習い事の送迎も、いまだけの思い出なんでしょう＾。＾
はじめて、プライベートレッスンを受けさせ、
最初は、雰囲気に呑まれ着替える前から帰りたい様子でしたが、
やってみたら、丁寧な指導により、曖昧なところがクリアになって、
目標もできて、よかったみたいです。
向上心に火が点いた？かな。

でも。
傍らの選手クラス
（イオンなのですが、世界選手権出場の個人選手3名が在籍しており、
その日は団体の演技の練習日でしたが、中学生くらいの女の子たちが真摯に取り組む姿があり。
いつも、目を奪われる美しさ。いつも、娘そっちのけでみていたいくらいの、
素晴らしさがあるのですが、
いまどきお目にかかれないスパルタで、娘曰く「Aコーチ超怖い。」らしいのですが、
何か少し、得るものがあった様子でした。
娘レッスン後、私と娘でコーチからフィードバックを受けている最中、
そのAコーチに「あ、Aコーチだぁ♡」と親しみ深く話しかけた息子、君は間違いなく大物になるだろう。）


そんなわけで。今日はこれにておひらき。