2020年8月21日金曜日

レッスンメニュー 料金 問い合わせ

2024年2月 追記しました。
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ご訪問ありがとうございます。
PILATES s_field 原田祥子です。




当方で行っておりますレッスンについて
ご案内致します。(2020年8月~)

☆イオンカルチャークラブ☆コロナ収束により定員2名増加
4月より場所移動。水曜日は時間も変更になり10:30~
水曜日11:50~ リフレッシュヨガ 86名まで  
木曜日14:00~ リフレッシュピラティス 86名まで
※イオンカードのご利用でメリットあり




PILATES SUTUDIO COREX
水曜14:00~初級
木曜10:00~初級
日曜10:00~ プレピラティス 11:10~バランスアップピラティス
   12:20~プライベートレッスン マシン使用
ご入会はスタジオにお尋ねください。



月2回 火曜/金曜ときどき木曜 10:30~11:30
場所 夏見公民館
会費 月1000円 変更あり
体験 1回500円
当方からご担当者様へおつなぎします。
shoukolivebeautiful☆gmail.comまで。
(迷惑メール防止のため☆で表記しています。
☆→@でお願いします。)
なつみピラティスのブログ(アメーバ)


☆葛飾区産前産後事業☆
基幹型児童館にてお子様連れ単発レッスン
各児童館へのお申し込みとなります。
毎回、募集後まもなく満席となっております。



☆オンラインレッスン☆体験無料
ZOOMを使用したプライベートレッスンです。
(ご友人同士など可能 2名まで)
💖40分1400円
  3回4200円 5回6500円 10回13000円 

💖60分2000円 
  3回6000円 5回8500円 10回18000円

単発受講は通常は行っておりません。
最低でも3回受けてください。



☆出張プライベートレッスン☆
尿失禁ケアセラピストとしても活動中です
腹圧性尿失禁や切迫性尿失禁でお困りでしたら、
筋膜リリースをお勧めします。
産後、赤ちゃんが近くにいても対応可能。
60分 5000円
90分 7500円

初めての方は30分ほど、カウンセリングを行います。



◇お支払い方法◇
クリニック、スタジオ、カルチャー、児童館、サークルのレッスンは
各主催者様の方法に従ってください。
zoom、プライベートの場合は
銀行振込、手渡しで申し受けております。
現在、キャッシュレス決済は行っておりません。
(2020年8月)

◇お問い合わせ◇
shoukolivebeautiful☆gmail.com(☆→@でお願いします。)
件名 『ブログから問い合わせ』
本文に
名前、年齢、性別、連絡先お電話番号、住所、
など、差し支えない範囲でお知らせください。

こちらから↓もメール可能です。

公式LINE
ID: @287hpbhe
 ↑ID追加で連絡できます。






☆Wクリニックフォーマザーズ幕張☆――終了しました――
患者様向けサービスとなります。
マタニティクラス/産後リカバリークラス
体に無理のない動きで行います。





尿失禁ケアセラピストとして活動開始しました!

こんにちは!  PILATES s_field 原田祥子です。
夏の空が恋しい。

■□――――――------
☆オンラインクラス☆ zoom使用 1時間 
10回13000円 5回6500円 3回4200円
(8月末お申し込み分まで)      
プライベートレッスンです。   
お友達同士でもお申し込み可能。 
9月以降のお申し込みは通常料金となります。

ご利用料金・お問合せはこちら

5月から学んでいた尿失禁ケアセラピスト養成講座、
8月はじめの日曜日に無事修了しました。

そして
リーフレットを作りましたよ~^^b


両面印刷です。
直接お会いできる方に、お渡ししていく予定です。
ご興味ある方、お問い合わせくださいね🙆
100名ほど施術させていただいたら、
料金を500円から値上げしてしまいますゆえ。

コロナ禍で運動不足になっていらっしゃる方は、
そのせいで骨盤底も弱化しているかもしれません。

他人事とは思えない方は、身体の使い方や
筋膜リリースで変わってくるということを
知ってくださいね。
ご自身でもケアできるし、
インナーマッスルはそんなに激しいトレーニングを必要としません。

姿勢を維持するための筋肉ですから。

一日10秒を効果的に続けられる回数、続けることが近道です。
3カ月くらいたてば変化を実感できるはず。
実感できない場合は、
使い方が間違っていることがありますよ。
そんなときは、他人に評価してもらうのが
近道です。

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私が学んだのは “尿失禁家セラピスト養成講座”の第3期。
リンク先からブログの方を見に行くと、
骨盤底の動きがわかる動画を見ることができます。
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先日、夫と息子で佐原へ。
香取神宮から、ちょっと足を伸ばして。
こちらのお方、伊能忠敬さまです。
気になって撮って来ました。