尿失禁ケアセラピストとして活動開始しました！

こんにちは！  PILATES s_field 原田祥子です。
夏の空が恋しい。

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☆オンラインクラス☆　zoom使用　1時間　
10回13000円　5回6500円　3回4200円
（8月末お申し込み分まで）　　　　　　
プライベートレッスンです。　　　
お友達同士でもお申し込み可能。　
9月以降のお申し込みは通常料金となります。

ご利用料金・お問合せはこちら

5月から学んでいた尿失禁ケアセラピスト養成講座、

8月はじめの日曜日に無事修了しました。

そして

リーフレットを作りましたよ～＾＾ｂ

両面印刷です。

直接お会いできる方に、お渡ししていく予定です。

ご興味ある方、お問い合わせくださいね🙆

100名ほど施術させていただいたら、

料金を500円から値上げしてしまいますゆえ。

コロナ禍で運動不足になっていらっしゃる方は、

そのせいで骨盤底も弱化しているかもしれません。

他人事とは思えない方は、身体の使い方や

筋膜リリースで変わってくるということを

知ってくださいね。

ご自身でもケアできるし、

インナーマッスルはそんなに激しいトレーニングを必要としません。

姿勢を維持するための筋肉ですから。

一日10秒を効果的に続けられる回数、続けることが近道です。

3カ月くらいたてば変化を実感できるはず。

実感できない場合は、

使い方が間違っていることがありますよ。

そんなときは、他人に評価してもらうのが

近道です。

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私が学んだのは　“尿失禁家セラピスト養成講座”の第3期。

リンク先からブログの方を見に行くと、

骨盤底の動きがわかる動画を見ることができます。

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先日、夫と息子で佐原へ。

香取神宮から、ちょっと足を伸ばして。

こちらのお方、伊能忠敬さまです。

気になって撮って来ました。