こんにちは！PILATES s_field 原田祥子です。
おくつろぎ中のカンガルーのアルビノちゃん
カンガルーが休んでいる姿、このとき初めて見ました。
昨日、確定申告を終えました。
去年の今頃は、まだ、コロナの影響を受けておらず、
それまでの、日常があり、のんびりしていました。
そして、2月の最後の週から、娘の通う中学校が休校、
翌週、息子の通う小学校も休校、と、
先が見えず、
落ち着かず、
確定申告どころではない状況でした。
（↑ちゃんと済ませてます。）
都度、丁寧にお金と向き合っていれば、年度末に慌てないのに、
去年は慌てました・。・；
その反省を生かし、今年は早めに1月から着手――。
今年は、コロナの影響で…収入が結構減りましたので、
なんというか、作業は楽ちんでした。そもそも白です。
お金と向き合うといえば、収入と支出を
まずはみなくてはなりません。
結果的に昨年度は、セミナーにも行きましたし、
（尿失禁ケアセラピスト養成講座です。筋膜リリース提供と体操お伝えしますよ♪）
身の丈に合わない支出の大きさでしたが、
その支出の中身を振り返っていくと、しみじみします。
しみじみするものは経費とならないものがほとんどで、
じんわりと、
「あのしんどさを、このプリンが慰めてくれたっけね。」
とか、
「冷えた身体が温まったよね。」とか、
「どうしてもほしくて買ったレース糸、使ってないね。」、
という事実やそのときの感情・感想を呼び起こします。
そのほか、
「この映画で泣けたから、うまく言語化できない、いやなことを水に流せたね。」
付随して、
「三浦春馬さん、なんで？竹内結子さん、なんで？」
（『コンフィデンスマンjp』を観たのです。）
･･･などと、思い出し振り返っている時間は、かけがえなく、
だから、あえて効率を求めず、
反省したり、感謝したりしながら進めていけました。
お金の話、例えば、
ちょっと良いチョコレートを
ご褒美、とか、反対に、
やけ食い、とかで買って、
後日レシートを見たときの気持ちは、
お金に対する態度が出ますよね。
“やけ食い”のような、
自分の中で良くないことと位置づけているものを
レシートの中で見つけた場合、フォローが大事だと思っています。
つまり、「チッ」と舌打ちするのではなくて、
そこには、ひとことでは言えない言い訳があるし、
言い訳の中身は、突き詰めれば、
本当に幼い頃に自分が報われなかったことと
重なったりするわけで、（←あるあるです、トラウマ。）
そこで、どうするかというと、
インナーチャイルドをよしよしと慰めます。
アダルト人格で慰めて、育てて、放って、
のプロセスを自分の内側で行います。
レース糸の場合は、
心底私が求めているのは、ただ、じっと座って、
ひとはり、ひとはりを確かめながら進む行為、
そしてその時間の色は、エクリュなんだ、
（今は反対だから、少し疲れたんだ。一息入れようか？）
と気づいて、
そんな自分を満たすことをします。具体的には
予定として手帳に書き入れて、実行あるのみです。
大事なことは、小さな気づきを見捨てないこと。
自分が徹底的に自分に寄り添いきると、
今の私は
♪自由になっていける気がしています♪
（↑何かの歌詞↑）
今年は持続化給付金の申請もしませんでしたので大赤字でしたが、
そんなわけで、
お金って自分をがんじがらめに縛るものではなく、
さらに、稼ぐも使うも怖いものではなく、
身体の内側を流れる血液のように
世の中で栄養を運び、老廃物を排出して循環させていく
そんなふうに、働いてくれたら良いな、と願ってしまいます。
私も皆様同様、
悪の黒い組織へ大切なお金を流したくないですし、
世の中が良い循環をして、滞りなく隅々にまで巡って
くれたら嬉しい。
そんなことをどこかで願っている自分でありたいし、
そんなことを考えさせてくれる確定申告の時間も
嫌いにはなれない。
苦手だったことも、不慣れなことも、
こうやって、積み重ねていくうちに、
自分のペースで出来るのだから、時間ってすごいね。
――白色の簡単帳簿だから、言えることですけどね。
ところで、お金を使うとき、
自分に対してどんな言葉をかけていますか？
「また、無駄遣いしちゃった。
でも、仕方ないか！だって云々･･･」
と、お茶を濁すような気持ちを持ち続けても、
多分、幸せを感じない。お金さんだって、
気持ちよく送り出してほしいはず。
だから、行ってらっしゃいと思いながら払い、
おかえりなさい、と思いながら、受け取ります。
やけ食いレシート見つけたら、ただ、
情けないね、
惨めだね、
さみしいね、
と、そのときの自分を自分でちゃんと認めて
けなすことなく、欺かず、受けとめて、
等身大に戻るのに役立てれば良いと思ってます。
一般的にネガティブな感情とされる、悲しみや怒り、
辛さ、侘しさ、恨みに辛み、掬いだしてあげたら、
もう味方でしかなくなします。
自分で自分を律するように、できているのが
人間だもの。
むかーし、親から、否定語で厳しくしつけられた方ほど、
気をつけた方が良さそうです。（昭和のしつけは割と普通に否定語）
心の中の親御さんの時代錯誤な言葉を拠り所にしないで、
今現役の自分が、自分で自分を育て直すほうが、
時代に合ってます。もう令和3年です。
そういえば･･･、
ピラティスは身体をコントロール、律する。
頭からの司令を身体に届けるのだから、
心もコントロールできるようになるのではなかろうか。
そして、そして、
おかげさまで、
ピラティスのインストラクターの資格を取ってから、
丸13年経ちました。
今日も、普段通り、お仕事させていただいております。
無理せず、今日も続けましょう。
＿■□お知らせ□■＿
4月からPILATES STUDIO COREX の
レギュラークラスが1本増えます。
月曜10：00～バリエーションクラスに加え、
水曜14：10～初級クラスです。
インスタグラム
↑FBライブ、やってみたら失敗したので、
clubhouseやInstagramで、ママ向け骨盤底に良いものを
流したいと考えています。
緊急事態宣言があけると、
多忙となりますため、
手が回らないかもしれませんが。。。
