PILATES s_field 原田祥子です。
マタニティ、産後リカバリーは、会場として使用させていただいてまいりました
はらっぱが、12月をもって閉鎖されることとなり、いったん募集を停止しておりました。
ご検討されていらした方は、お問い合わせくださいませ♪
また、わたくしごとですが、引っ越しの目途が付きつつあります。
自宅で個人レッスン（少人数ならお友達同士OK）開始します。
お問い合わせ先 shoukolivebeautifu★gmail.com （★→@）
妊産婦さん、お子様連れ、大歓迎です。
もちろん、お子さん連れでない方も、女性限定です。
寒くなって縮こまりがちな身体をのびのびと動かして、
呼吸も深め、軽やかな身体へシフト。
そして、風邪などにも負けない身体づくり、
一緒にしていきましょ～！
■□ご案内□■
幕張本郷にある産婦人科にて、マタニティピラティス
11月15日 延期となりました。
新日程は12月6日午後となります。
Wクリニックに通われている方は、ぜひご参加ください！
同じ妊婦さん同志でお話しもしやすくなるよう、
お話しタイムも設定します。
✿安産を目指す方
✿出産に不安を感じる方
✿ママとしての繋がりがほしい方
✿お一人目でママとして何をしたらいいかわからない方
✿最近引っ越してきた！そもそもこのへんに知り合いがいない方
✿お仕事があり普段なかなか近所の妊婦さんと出会えない方
✿マタニティだから、フィットネスクラブにも行けない。でも、体動かしたいじゃない！！という方。
✿子供が生まれても、自分らしくありたい方
✿骨盤底筋、アクティブバース、どちらも知らない方
✿・・・
こういう機会に作っていかれてください！
運動に慣れている方にも、妊娠をきっかけに身体へ意識を向けていきたい方にも、
呼吸法から、行ってまいります。
少人数で締め切らせいただきますので、
お早めにお問い合わせください。
お問い合わせ先はクリニックのほうまで！
クリスマスに使うヒイラギ
花はこんな風に白いんですね。初めて知りました！
～余談～
えぇ。余談、ですので、お暇なら立ち寄って頂ければ。
先日息子が胃腸炎になりましたが、6時間ほどで、ケロッと治まりました。
3回嘔吐、あとはスッキリです。
私はいつもどおり。
娘は風邪気味ですが、皆勤賞めざし登校してます。
夫にはうつりました。こちらは辛そうでしたが、普段の生活で睡眠不足ですし、
働き盛りの40代、忙しさにかまけて、セルフケアできてないんですね、
しみじみ、日々の積み重ねで免疫力向上を、と思いました。
夫が働いてくれるおかげで健康でいられるし、また、妻が健康でないと
子育てや家事も、ままならない生活であると言い切れます。
食生活や、睡眠の話など、生活に密着した雑談など交えながら、
ほっこりと集中のメリハリをつけた1時間のレッスンを準備して、
お待ちしております。
PILATES s_field 原田祥子
