レッスン再開します Wクリニックのクラス延期

こんにちは！ 千葉の幕張本郷で産前産後のピラティスクラスを開催しております、
 PILATES s_field 原田祥子です。

マタニティ、産後リカバリーは、会場として使用させていただいてまいりました
はらっぱが、12月をもって閉鎖されることとなり、いったん募集を停止しておりました。

ですが、再開いたしますよ！
ご検討されていらした方は、お問い合わせくださいませ♪

また、わたくしごとですが、引っ越しの目途が付きつつあります。
自宅で個人レッスン（少人数ならお友達同士OK）開始します。

お問い合わせ先　shoukolivebeautifu★gmail.com　（★→@）

妊産婦さん、お子様連れ、大歓迎です。
もちろん、お子さん連れでない方も、女性限定です。

寒くなって縮こまりがちな身体をのびのびと動かして、
呼吸も深め、軽やかな身体へシフト。
そして、風邪などにも負けない身体づくり、
一緒にしていきましょ～！

■□ご案内□■

幕張本郷にある産婦人科にて、マタニティピラティス
11月15日　延期となりました。
新日程は12月6日午後となります。

Wクリニックに通われている方は、ぜひご参加ください！
同じ妊婦さん同志でお話しもしやすくなるよう、
お話しタイムも設定します。

✿安産を目指す方
✿出産に不安を感じる方
✿ママとしての繋がりがほしい方
✿お一人目でママとして何をしたらいいかわからない方
✿最近引っ越してきた！そもそもこのへんに知り合いがいない方
✿お仕事があり普段なかなか近所の妊婦さんと出会えない方
✿マタニティだから、フィットネスクラブにも行けない。でも、体動かしたいじゃない！！という方。
✿子供が生まれても、自分らしくありたい方
✿骨盤底筋、アクティブバース、どちらも知らない方
✿・・・

こういう機会に作っていかれてください！

運動に慣れている方にも、妊娠をきっかけに身体へ意識を向けていきたい方にも、
呼吸法から、行ってまいります。
少人数で締め切らせいただきますので、
お早めにお問い合わせください。
お問い合わせ先はクリニックのほうまで！

クリスマスに使うヒイラギ

花はこんな風に白いんですね。初めて知りました！

～余談～
えぇ。余談、ですので、お暇なら立ち寄って頂ければ。
先日息子が胃腸炎になりましたが、6時間ほどで、ケロッと治まりました。
3回嘔吐、あとはスッキリです。
私はいつもどおり。
娘は風邪気味ですが、皆勤賞めざし登校してます。

夫にはうつりました。こちらは辛そうでしたが、普段の生活で睡眠不足ですし、
働き盛りの40代、忙しさにかまけて、セルフケアできてないんですね、
しみじみ、日々の積み重ねで免疫力向上を、と思いました。
夫が働いてくれるおかげで健康でいられるし、また、妻が健康でないと
子育てや家事も、ままならない生活であると言い切れます。

食生活や、睡眠の話など、生活に密着した雑談など交えながら、
ほっこりと集中のメリハリをつけた1時間のレッスンを準備して、
お待ちしております。


PILATES s_field 原田祥子