2025年7月2日水曜日

夏を健康に過ごすヒント、音、香りも。


こんにちは😃

7月になりましたね!

🎋🎋🎋

もうすぐ七夕。
たまには、短冊を書いてみるのも
良いかもしれない。

普段無意識においている願い事を
「はて、なんだったっけ?」
と思い出すきっかけに😉


1年の半分が過ぎたのが
あっという間過ぎて、
信じられないくらい。

今を生きてなくちゃいけない。
いつも
〝今、ここ〟に身体がある。


さーて。話は変わりますが、














昨日伺った葛飾区の白鳥児童館🦢
京成電鉄お花茶屋駅から
歩くと20分ほど。

少し遠いけれど、
お隣に
こんなに素敵な
せせらぎも聞こえる公園、
あります!!(動画撮らず後悔🥲)
水路を活用したまちづくりなのかな…
地域社会に馴染んでいて、
住環境も良い感じに見えたのでした✨
昔、造園設計の会社に籍を置いていたので、
まちづくりの観点で
興味を持ったという…。
何故かというと、
昨日はとても暑かったのですが
パーゴラの下で涼んでいるマダム達も…。
さすがに乳幼児と高齢者は
見当たりませんでしたが、
体力のある人にとっては、
夏を楽しめる
心地よい空間でした。

人が無条件で集える場は、
この先、貴重になるでしょう。

お金も大事、健康はそれ以上に
大事。
自分や周りの人が
ギスギスしないでいられるって、
ささやかですが、
私の願い事なんです。

だから、一人でも多くの人が、
健康で過ごせますように。
心や身体が健やかであってこそ、
人生豊かになるのだから🍀💃🏻🍀


体育館等、クソ暑い日には
ミントの香りをうまく活用しましょう(•ө•)♡
安全なエッセンシャルオイルは
肌に一滴で、スーッとしますよ😉


______✿__*__✿

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