今週8日からポートアリーナレッスン始まります。

千葉市ポートアリーナでの

ヨガ＆ピラティス教室始まります。

（午前中に初心者向け）

（午後に経験者向け）

今回は市政便りに掲載がなかったので

少ないかと思いきや、、、

蓋を開けると、午前26名　午後21名

となったようです。

毎回、一度も参加なさらず（入金なく）、

の方もいらっしゃるので、

多めに（定員オーバー）しているのか・・・？？

細かいところはわかりかねますが、

楽しみにしてくださっている方もいらっしゃるので、

張り切って参ります♪

こちら、初回の際に10回分お支払いいただくので、

抽選だし、とりあえず応募した、という方も

いらっしゃるかと思われます。

ただ、やはり、キャンセルになるようなら、

残念なので（抽選に漏れた方が後からは入れない仕組みです故）

できるだけ、ご参加頂ければと存じます。

なんだ、お金の話かい！？と思われるかと思いますが、

昨今のピラティスブームもあり、

他のスタジオ様と比較すると、

はっきり言って比較にならないお得感です。

なんと

1.5時間×10回で･･･5900円（初心者）　6100円（経験者）

一般的にはグループレッスンで

1ヶ月あたり４回レッスンとして

1時間　1万～1.7万

というところから比べると、びっくりでしょう？？

ただ、申し訳ありません。

人数が多いからこそかなうお得な価格設定なので、

お一人お一人に向き合った、きめ細やかな指導ということが

なかなかできず、心苦しい限りです。

ですが、１つの生活習慣として、取り入れるだけでも、

身体に良いですから、健康長寿のためになると思います。

燃える魂と、清い心と、

なにより動く身体を、

維持しましょう。

写真は下記より拝借いたしました。
千葉ポートアリーナ施設概要

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⁂船橋駅から1分のピラティススタジオCOREX （水、木、日にグループレッスンを担当させていただいてます。

 火曜日にも、2026年5月ごろまで代行ではありますが、 プライベートレッスンを受け持つことになりました。 

水、木、日曜はこれまで通りです。（プライベートでリフォーマー使用。）

 

⁂千葉市中央区のポートアリーナ（金）　←イベント・教室をチェックしてください。 

⁂葛飾区の児童館、子ども未来プラザでもレッスンをしています。区の産前産後事業となります。

↓気になったらクリック↓

 料金　レッスンメニュー　お問い合わせ 

マタニティ、産後、更年期の方も、お尋ねください。 

⁂女性のためのペリネケア 健康のための身体ケア LINE ID @287hpbhe ☆☆ 

⁂SNS ほぼプライベートな　Instagram　https://www.instagram.com/hshouko/?hl=ja オンラインで活用するのは　こちら　https://www.instagram.com/shoukopilatesyoga/?hl=ja 

（Instagramではお弁当写真などをアップしてます。 You are what you eat. Wholebody. などのハッシュタグ#️⃣つけてます。 

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4月なのに暑くなって

〝暑熱順化とは、体が暑さに慣れることです。
暑熱順化ができていないと、体の熱をうまく外に逃がすことができず、熱中症になる危険性が高まります。〟

（tenki.jp より抜粋）

今年も、暑熱順化という言葉を目にし始め、

心して、運動し、入浴し、と

身体を熱に慣れるよう、仕向けています。

汗を出せるようにして、

あとはミネラルも、

もう少し意識的に取っておこうかな、

といったところです。

生活習慣が、健康寿命を決めるよなぁと

今更ながら思うことが、多く、

レッスン内では、健康情報もお届けできるよう、

アンテナを張っています。

これが、友達にはお節介にもなり、

家族には鬱陶しがられもするのですが、

曲げない。

負けない。

めげない。

心から、私に関わるすべての方の健康を祈ります。

ハハハ😂

ゴールデンウィークも待ち遠しい方、

カレンダー通り、いつも通りの方も、

ご自分の心身を大切に〜💕

近所の公園から　タンポポの綿毛とドウダンツツジ

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＊船橋駅から1分のピラティススタジオCOREX （水、木、日にグループレッスンを担当させていただいてます。 

火曜日にも、2026年5月ごろまで代行ではありますが、

プライベートレッスンを受け持つことになりました。

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ピラティスブームはこの先･･･

もはやブームです、ピラティスは。

「やってみたい」

やったことのない方は

ほぼほぼ、そうおっしゃいます。

知名度が、上がって、ありがたい限りです。

これまでは女性がほとんど

こんな感じでいらすとやさんも

2014年10月に公開されています。

いらすとやさんがすごいのは、

ここで若い女性だけでなく、

年配の女性、年配の男性、若い男性、

と作ってくださっていること。

　　

サイズはなぜか違いました。

私が今レッスンさせていただいている

船橋駅そばにあるCOREXは

男性の方も増えています。

周りの最近増えたチェーン店は

女性限定のようなところが多いようです。

古くからあるチェーン店は、男性もいらっしゃるのですが、

最近は雨後の筍のような形で、女性専用スタジオが出てきています。

フランチャイズで儲かります。

との触れ込みで、事業参入をする経営者の方がいることで、

業界がにぎわっているのです。

10年前くらいに私も検討しましたが、当時

2000万くらいではじめて、3ヶ月で回収といわれていました。

今は4000万とか5000万とか。

回収ももう少し時間がかかると言われて、

いわば、つり上げられて、います。

だから、「いま！」と思って始めてしまう方がいらっしゃいます。

ブランドものを欲する心理でしょうか？

で、だから、始める人と、始めない人の分岐点が生まれます。

始めた人はがんばってほしいし、

始めなかった人は淡々とそのときを待てば良いし。

経営手腕のある方だけ、やったら良いことだと、

思います。

そして、

経験の浅いインストラクターが

肌を見せてスタイルがよいことをアピールにつかっているような

そういうスタジオは、やめとけば？って思います。

通うにしろ、就職にしろ。

大事な身体を預けるのなら、

インストラクターなら、冷え禁物です。

未来を考えれば冷えは大敵と想像つくし、

習うなら、先生の美的要素はあまり関係なく、

本人（あなたご自身？）のやる気と先生の視るちからが

“肝”です。

我々インストラクターの生き残りも激化です。

好きな時間で働ける、とかいわれて、確かにそうですが、

正社員がやっぱいい！ということに、最終的に気づくようです。

できる人は、いざ、起業！事業開始でしょう。

結婚していて、安定した生活ができる中で、とか、

ほかの収入があって、生活に困らない中で、なら、

有りだろうと思います。

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＊船橋駅から1分のピラティススタジオCOREX （水、木、日にグループレッスンを担当させていただいてます。 

火曜日にも、2026年5月ごろまで代行ではありますが、

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いよいよ新年度

4月に入りました。

雨と晴れがかわりばんこのお天気です。

昨日、息子の入学式でした。

今朝、イランとアメリカが停戦したって聞いて、

仲介役だったらしいパキスタン首相に、

ありがとうございますと心から思いました。

戦争は世界中の誰も、したくないものだけれど、

日本ではかつてあったこと、

学徒出陣もあって、その語り継がれる話を、

子供だった時代の昔より、

子供を持つ親となった今の方が、

胸に差し迫るように感じられるからです。

大げさなようですが、そして、これは妄想ともいえますが、

多くの息子を持つ母親たちは、

もしも戦争が起きたら、、、即（論理的思考はすっ飛ばして）、

息子の命まで取られるのか！（怒🌋）

それは息子が10代だろうと、60代（つまり母親は80～90代くらい）だろうと

一緒ではないでしょうか。

ブログにこれ以上書くのはやめておきますが

生まれてきた命を、戦争に使うのだけはやめてほしい。

命を粗末に扱うな！

話を戻して。

生憎雨の中でしたが無事に、入学式を終えて、

いい写真を載せたい気持ちがありますが、

個人情報保護の観点から、顔はほぼ載せません。

代わりに近所の公園から、

毎年きれいな枝垂れ桜さんをお呼びしました。

ご高覧ください。

近所の公園の枝垂れ桜

3-26　撮影

ご近所さんなら誰もが知っている　お姿！

何年ここにいらっしゃるのかな

同じく　椿さん　常緑中低木

立派！

大久保にある学生服のサカエヤさんの

駐車場の植栽。

かわいくて撮りました。

変わり水仙にルピナス、ネモフィラもあって

わ～♪ってなりました！

こういうの好きな小さい子（妹や弟）とかいたら、

もっと、かわいい✨がそこら辺一体に広がるだろうな。

ルピナス、うちのベランダでは無理ですが、

最近、そこそこ見かけます。

かわいいですよね～

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大分別府旅行へ行っておりました

3/23（月）～25（水）は

別府へ家族旅行へ行きました。。。

もう8年くらいは家族で旅行、とはなっていなかったので

（法事の翌日に遠出するくらいはあった）、

久々の家族水いらずのよい時間となりました。

4月からは息子が高1になり、娘が大2になり、

部活に勤しんだり、

バイトやサークル、就活を見据えた動きをし始めるであろうはず。

（どうかつつがなく、そうであってくれ！）

家族の予定を合わせるのも、簡単ではないかもしれない。

いや簡単であっても、気持ちが後ろ向きでは、楽しくないから、

これが最後かもしれないと思いながら、

楽しみました。

大分空港　キティちゃんとコラボ？

地獄巡りへ出発

海地獄

血の池地獄

鬼山（ワニさんの）地獄

白池地獄（ピラルクがいる）

かまど？地獄

龍巻地獄（岩の間に吹き上がってくる間欠泉）

橋、大きいなあ

野焼き後？

宿からの眺め その1

これが歩道橋で、遠くまで見えたー

滝も見られたし、鳥のさえずりも聞こえてきてよかった

確か湯布院

食べ歩きの町へ子供らを連れて…

タデの有名な湿原

環境省が管理しているのがよくわかった

ヒバリのさえずりの美しきこと！

ここも見晴らしがよかったです。

最終日あいにくの雨

宿からの景色 その2

当たり前のことですが、

子供が大きくなり、私の手を必要としなくなると、

さみしくもありうれしくもあり、

勘定もとい感情の上皿天秤がゆらりゆらりと上下します。

こお～やって、世のお母さんたちは子供を巣立たせてこられたのだなと

しみじみします。

命をつないでいくために自分にできることを

自分の範囲でやっていこうという気になるのでした。

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季節のの変わり目を乗り切る

３月半ばを、過ぎ、

春らしさも感じられる陽気となりました。

三寒四温のようなシンプルな理解では

もう対応できない異常気象の中で

新しい生活環境に適応していかなくてはなりません。

小学一年生なんか、

私の子供の時代と比べても、　

うんっと、大変になっている気がします。

踏ん張れ！

脚の力、腰の力、

腹の、肚の力も

総動員で、頭は後からちゃんとついてくるから。

いつもの頭モードより

身体モードへシフトして

適応のために、少しの努力を

して行きましょう。

ここからの季節は“緩める”ことが

一役買うと思います。

髪も服もピチッとしたものより

ふんわりを選んで、

筋肉も緩むように時間にもゆとりを💕

懐かしいシルエット

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受験、卒業、進級

3～4月は生活が変わっていく方も

多いのではないでしょうか？

花粉症、寒暖差による体調不良、

身体も自律神経が頑張っていて、

でも、追いつかなくて、

エラーを返してくる。

感情の面でもアップダウンするこの時期は、

自律神経も大忙しでしょう。。。

そんなこといってられない人も、

4月、5月を安定して乗り越えるために、

“３首は温める”とか、

“目や耳をほかほかにする”など

割と身近にある昔からの知恵を小馬鹿にすることなく、

３週間でいいから活用してみると、

良いかもしれませんよ。

船橋シャポーのお花屋さん　ボンマルシェ　で購入↓

マーガレットは強いし、かわいいと思って！

ブルーのお花はアスチルベというお花

白やピンクが多いみたい。

でも、受験シーズンに聞いたからか、

明日の合格発表(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ

と想像してしまったという。。。

着付けをしていただきました。

自分で行事の日に訪問着を着ることは、

3年前に断念しております。それが私の正解！

息子がこの春進級いたします。めでたしめでたし。

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体のケアの一つとして

三月になり、花粉対策として、

鼻うがいを始めました。

今田耕司さんが、CMしていて、

映像や画像をみると

笑っちゃうやつです。

芸人さんにしかできないな、こりゃ、と。

ですが、

上咽頭炎は放っておいて良いことはないので、

（脳にも悪影響だそうですよ！）

なので、近所のマツキヨで商品を見て、

今、いろいろあるんだ！とびっくりしつつ、

リーズナブルで内容も確かそうな、

マツキヨブランドのスターターキットをチョイス！

なかなか良い感じで、

スッキリ！！

更年期以降の体は

ノーメンテナンスというわけにはいかない、

と思って、

ほぼ間違いないと思います。

足裏ほぐしたり、

手指のストレッチを習慣化したり、

車に乗るより歩くとか、

習慣を変えていきましょう！

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イオンカルチャーヨガ閉講です。ありがとうございました。

こちらはポートアリーナの装花

ゴージャスだったので、思わず📸

こんにちは！

千葉は久しぶりの雨模様です。

水不足が懸念されていますので

ダムに降ることを願います。

さて、本日、イオンカルチャーのヨガクラスが

閉講しました。

ここまで10年ほどです。

支えてくださった皆様、ご参加くださった皆様、

この場を借りて、お礼申し上げます。

ありがとうございます！

ヨガのレッスンを初めて行った場所であり、

初めは、adidasの冠を被っていましたし、

紆余曲折、場所の移転などありました。

そんな中でも続けてこられたのは、

皆様のお陰様です。

笑顔を絶やさない皆様、

おひなた様と呼びたいほどですよ！

講座生の皆様は

これからもその笑顔と探究心で、

体を動かすことを続けて頂きたいです。

カルチャーの皆様は

これからもその優秀で

なんでもこなせてしまうマルチタスクで

お仕事邁進してください。

お世話になりました。

ありがとうございました。

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＊イオンカルチャー幕張新都心（水、木です。）　←24年４月からアクティブモールへ （↑リンク先はピラティスの講座になっています。） 

📢2025年11月から木曜日ピラティスはインストラクター交代、ヨガはお知らせしておりました通り、2026年2月までで閉講いたします。

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昨日はセミナー📚みんな学んでる！

スタジオビリーブの看板です

我が学舎✨

今日は公立校の入試2日目です。

みんな、勉強の成果を発揮できますように。

息子、公立が第一志望です。

合格もらえますように。

家族は変化していきます。

私も変化して、あともう少し成長したいな。

そのためにも

学びはやめられません。

私の周りの

ピラティスインストラクターはみんな

学びを続けています。

このまま、この時代がブームで終わらず、

ピラティスは日本人の習慣だよ！

なんていう時代になると良いな😊

身体の進化がどんどん続くような時代を

迎えるんだろうな🎶

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少しずつ春が近づいてきました

先日は寒かったですが、

梅が咲いていたり、日が長くなったり、

春が近づいているのを感じます。

今日はまたあいにくの雨ですが、

一雨ごとに春が近づくと思うと、

それもまた楽しみに感じます。

冬の間に溜まった老廃物をぜーんぶ出して、

快適に春を迎える身体の準備…

ピラティスでは、

呼吸で、よりしっかり吐き切ることが

後押しすることになります。

簡単なデトックスです。

ぜひ、やってみてくださいね！

梅　マリンピアの前の広場て

よく見ると顔が！

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確定申告の季節

こんにちは！

確定申告の季節です。

支払い調書が一つずつ届いて、

昨年の頑張りをかみしめています。

扶養を外れることとなり、

晴れて一人前の納税者になります。

主婦の責任は私には荷が重いです。

特に家族の世話を

どこからどこまでやるのか

という線引きが難しかったですが、

扶養を外れても家族のことは、やりますよ。

ただ、"しない”と明言しやすくなりました。

例えば、「お弁当、明日は朝早い移動だから作らない。」とか

別に扶養されていても言って良いことなんですけど。

気持ちに蓋があって、蓋持ち上げるのが毎度毎度負担でした。

これがトラウマなのでしょう。

子供も、もう大きくなり、

しつけと称していろいろいえますが、

主婦なら、母親なら、子供の身の回りの世話をしろ――

というどこの誰がいっていたのかも、

もうわからないくらい古～い固定観念が

もわもわ私を包み、毎度毎度戦っていたのですが、

えいやーっとはがしとりやすくなりました。

時代は変わり、もはや私の独り相撲でしたから。

さて今年、気持ちと財布のひもを引き締めて参ります。

子供たちと将来の自分のために。

葛飾区の仕事（四ツ木駅下車）の帰りの電車内から･･･

工事現場の囲いにも、キャプテン翼

活け替えて遊んでいます。

気温が低いと長持ち❁

垣谷美雨さんの本をお正月にいった福岡で

無印の古本コーナー（そんなのあるの！？）で

買い（『七十歳死亡法案、可決』でした。ちゃんと丸く収まるお話。）、

それにより、自然と本を読む時間が日常に訪れ、

新しい時間の使い方を招き入れ、

お母さんの家の中での態度が変わります。

子供よ、自立なさい。

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火曜日にも、代行ではありますが、

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📢今年11月から木曜日ピラティスはインストラクター交代

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リフレッシュヨガもあと一ヶ月…

こんにちは！

いつもより遅れての更新です。

今年に入って早1ヶ月。

毎日が飛ぶように過ぎていきますが、

これを

充実しているときだった―

と振り返る日が訪れるのを

楽しみに生きています。

それにしても、風邪も引かず元気です。

さて

水曜日のイオンカルチャーのヨガクラスは残すところ

3回となりました。

もう、１０年以上、イオンカルチャーさんにはお世話になりました。

あっという間です。。。

https://pilates-body-mind-spirit.blogspot.com/2015/03/try-yoga-powered-by-adidas.html?m=1

11月にピラティスクラスを後任の方へ、

そして、ヨガのクラスを2月いっぱいまで、

務めさせていただきます。

リーズナブルなお花を買いました。

向きを変えたり長さを変えたりして、

楽しんでいます。

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＊船橋駅から1分のピラティススタジオCOREX （水、木、日にグループレッスンを担当させていただいてます。 

火曜日にも、代行ではありますが、

プライベートレッスンを受け持つことになりました。

水、日曜はこれまで通りです。日曜はリフォーマー使用。） 

＊イオンカルチャー幕張新都心（水、木です。）　←24年４月からアクティブモールへ （↑リンク先はピラティスの講座になっています。） 

📢今年11月から木曜日ピラティスはインストラクター交代

＊千葉市中央区のポートアリーナ（金）　←イベント・教室をチェックしてください。 

＊葛飾区の児童館（不定） などでレッスンしています。 ↓気になったらクリック↓ 料金　レッスンメニュー　お問い合わせ マタニティ、産後、更年期の方も、お尋ねください。 

＊女性のためのペリネケア 健康のための身体ケア LINE ID @287hpbhe ☆☆ 

＊SNS ほぼプライベートな　Instagram　https://www.instagram.com/hshouko/?hl=ja 

オンラインで活用するのは　こちら　https://www.instagram.com/shoukopilatesyoga/?hl=ja （Instagramではお弁当写真などをアップしてます。 WHOLE BODY You are what you

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サクラ咲きますように

プライベートな話ですが、息子の入試真っ只中でございます。

どこか、行き先が決まれば良いと思っていたら、

ひとつ合格いただきました。

第一志望まで、頑張ってもらいますが、

親としてはほっとしています。

我が家のイワハナビ　レヴィシア　

ささやかなお祝いのように咲きました。

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＊船橋駅から1分のピラティススタジオCOREX （水、木、日にグループレッスンを担当させていただいてます。 

火曜日にも、代行ではありますが、

プライベートレッスンを受け持つことになりました。

水、日曜はこれまで通りです。日曜はリフォーマー使用。） 

＊イオンカルチャー幕張新都心（水、木です。）　←24年４月からアクティブモールへ （↑リンク先はピラティスの講座になっています。） 

📢今年11月から木曜日ピラティスはインストラクター交代

＊千葉市中央区のポートアリーナ（金）　←イベント・教室をチェックしてください。 

＊葛飾区の児童館（不定） などでレッスンしています。 ↓気になったらクリック↓ 料金　レッスンメニュー　お問い合わせ マタニティ、産後、更年期の方も、お尋ねください。 

＊女性のためのペリネケア 健康のための身体ケア LINE ID @287hpbhe ☆☆ 

＊SNS ほぼプライベートな　Instagram　https://www.instagram.com/hshouko/?hl=ja 

オンラインで活用するのは　こちら　https://www.instagram.com/shoukopilatesyoga/?hl=ja （Instagramではお弁当写真などをアップしてます。 WHOLE BODY You are what you

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オーバーストレッチによる膝痛

ピンボケしましたが梅、もう咲いてました！

2024年から🦵に痛みがあることが増えました。

一度転んで以来、片方の足を庇っていたら、

庇っていた側の膝が引っかかって痛いとか、

なんか痛い…というのを、

B-lieveの広瀬さんのレッスンを受け続けながら、

股関節周りの状態を良くしていき

なんだか治ってきて嬉しい☺️最近でした。

が、先日、

ある方（ピラティスの専門家ではない）のアドバイスで、

レッスンの展開のこと

（ビフォーアフターを一般の方にわかりやすくするという点）で

勉強になるから受けるといいよと言われて、

オススメのレッスンを受けたら･･･

もちろん勉強になりました。

先生のあり方を一番感じ取れたレッスンでした。

グループレッスンで、

ひとつひとつのストレッチに時間も十分かけてくださって、

よく伸びて良かったのだけど、私の体は

それで終わらなかったのです。。。

伸ばせば、元の長さに戻ろうとする。

その戻りの2日目、

そもそも、ニーインになりがちな右足、

内腿使えてないとか、腿裏つかえてないとか、

そういうジャッジは横に置いておいて

戻り方が、悪い癖の方に戻っているじゃありませんか！痛い😣

つまりこれは

オーバーストレッチ。やりすぎた。

自業自得です。

パーソナルなら、ストップしてもらえたのかもしれないけど、

グループでたっぷりの時間使って伸ばーーーーして、

まだまだできるぞ！と気合いを入れていたのが

失敗のもとでした。

受ける側として私の失敗です。

もう若くはないので、やればいい

というものではなく、痛みだけ残ったようになり悲しい。

若い人とは、ほんと、身体が違います。

１週間たった今も肉離れのようなものかな？という状態。

整形外科に行ったほうがよいかも。

私は、レッスンの強度があまり強くないです。

グループだと、刺激が足りないかもしれません。

飽きた、という声も頂戴しているとか･･･

でも

怪我して戻りに時間がかかったら、

今の私のように意味ないですから。

「若い先生は、私達の出来ないことをしようとする」

という声も私の元に届いたことがあり、無視できません。

変形した足趾や足関節（足首の脛の骨が横滑りしてるとか）、

膝関節、そういう状態をもっている人にとって、

オーバーワークは危険です⚠️

週に1回しか運動の機会のない方にとっては

充実した時間になるよう

今年はチャレンジしたい人には

チャレンジする内容を

提供していきますが、

最低限、

レッスンを受けている方の身体を傷めないように

行われるべきかと思うので、

まだまだ物足りなく思われるかもしれませんが、

そのときは、勇気を出して直接お伝えくださると

大変有り難いです。

そのような方には、私も正直であろうと思います。

いつも気持ちを新鮮に保って、

慣れたことにも新しい発見をするつもりで

ことにあたってくださることを切に願います。

刺激を受けたらよいというものでもないですし、

平常心でできることが増えてゆくのがよくないですか？

世間一般を見渡すと

SNSの発展もあってか、心ここにあらずで

刺激を目で追っている方が増えて参りました。

なんとか依存、なんとか中毒と呼ばれたりします。

自分自身の身体の感覚を

呼び覚ます時間を提供していきたい、

そこはずっと変わりません。

まず呼吸から。

足から。

死ぬまでできること。

魂が先で次に心があって、

最後に身体を使えるように。

レッスンというものは、そうであってほしいなと思います。

明けましておめでとうございます⛩️

早いもので新年も7日、

みなさま、本年もどうぞよろしくお願い致します🙇

我が家では今夜、七草粥を頂く予定です。

本来は6日にお米を研ぎ、

七草を刻んで準備しておき

7日の朝に頂くのだそう…。

学校も仕事も始まっており、

我が家の場合は

夜の方がありがたく頂戴できそうです。

新年早々ですが、ここから話が重くなります。

お急ぎの方はどうぞまた次の機会に。

なんて、今どき、言ってるのも口はぼったいか！

何様のつもりかと言われますね。ごめんなさい。

今年のお正月は、一泊二日の弾丸旅をしました。

これだって、

私にとっては貴重な思い出になります。

こうでもしなければ、いつものパターンへ、

こちらの気持ちに関係なく

大袈裟に言えば人格無視、私の心身は絡め取られて、

それを、もう何年も…

結婚して２０年近くなりますが、

福岡でお正月を迎えたのは数回であり、

拒否権はないのか、と思うくらい。

ならば、

自分から距離を取れば良いだけのことで、

これでもかなり逡巡し、決心して、

宿を取り（この時点で1人分）

娘の課題の終了見込みや

息子の勉強する/しないまでギリギリ見極めて、

後は野となれ山となれ

と、夫に告げまして、

航空券を予約して（2人分）

大金がお空高くへ飛びましたが、

雪予報の中、何故かお天気には恵まれました。

1日と3日に義母宅を訪ねています。

年がら年中なるべくこまめにお声をかけて、

お顔をみてお話ししています。

家に上がることは

長くなるので遠慮しているのですが、

近居というだけでそれは、

無視できないという意味であり、

なるべく口や手を出さないようにし

協力もしつつ、基本静観の構えです。

毎年2日は義実家の集まりの日。

なので、この度の2〜3日の一泊二日はまるで

義母をはぐらかすようなことでもあり

後ろめたさもなくはないのですが、

それだからこそ、なのです。

結婚してからのほとんどのお正月を

いわば、捧げてきたようなもの。

実家の甥っ子と、我が子たちが、疎遠になり、

夏も毎年帰るわけではなかったし、

4人分だと航空券が高いし、宿代もすごいし、

というのもあってケチケチしていたから、

自業自得の感もありますが、

成人して、上京しても、

「うちからすれば話すことがない」

と娘に言われたのは無念でした。

父母の死が近づいたときと法事が帰るタイミング。

私は本当は寂しかったんだな。

もっと、わがままで気持ちのままで

存在していたらよかったな。。。

良い嫁とか良い子とか、ごっこ遊びはもう終わりにしよう。

話を戻して、…被害妄想が含まれるので、

後で読んだらさぞ痛いだろうなぁと、思うけれど、

一応吐き出したい。

全く、こちらの気持ちを

推し量ることもない期間が長かったのだし、

甥っ子たちに会うのは楽しみではあるのですが、

今年のように娘との

残り少ないであろう期間を楽しむことは

私にとってはかけがえのない思い出になります。

実行して、

私にも自由があると十分わかりました。

ここまで、私のモヤモヤ話にお付き合い頂き

ありがとうございました。

話変わって。。。

今回の旅のキーワードは大泉洋でした。

機内で観た映画は、

俺ではない炎上　出演 阿部寛 芦田愛菜　他

ブラックショーマン　福山雅治 有村架純　他

ブラックショーマンを見ていると、

福山雅治さんからどうしても

ラストマンを思い出してしまい、

目が見えてる役なのに、

マジックをするときに目を逸らしたりするため、

その視線の先に

どうしても大泉洋を連想してしまいました。

その夜のホテルで、

千と千尋の〜を観たあとのエンドロールで

大泉洋さんのお名前を見つけて、

もうそんな前から活躍されてたっけと

カエルの役でしたがセリフは多いし、

俳優さんって、地道な仕事を着実にしているから、

生き残れるんだなと

改めて尊敬していました。

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＊船橋駅から1分のピラティススタジオCOREX （水、木、日にグループレッスンを担当させていただいてます。 

火曜日にも、代行ではありますが、

プライベートレッスンを受け持つことになりました。

水、日曜はこれまで通りです。日曜はリフォーマー使用。） 

＊イオンカルチャー幕張新都心（水、木です。）　←24年４月からアクティブモールへ （↑リンク先はピラティスの講座になっています。） 

📢今年11月から木曜日ピラティスはインストラクター交代

＊千葉市中央区のポートアリーナ（金）　←イベント・教室をチェックしてください。 

＊葛飾区の児童館（不定） などでレッスンしています。 ↓気になったらクリック↓ 料金　レッスンメニュー　お問い合わせ マタニティ、産後、更年期の方も、お尋ねください。 

＊女性のためのペリネケア 健康のための身体ケア LINE ID @287hpbhe ☆☆ 

＊SNS ほぼプライベートな　Instagram　https://www.instagram.com/hshouko/?hl=ja 

オンラインで活用するのは　こちら　https://www.instagram.com/shoukopilatesyoga/?hl=ja （Instagramではお弁当写真などをアップしてます。 WHOLE BODY You are what you

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