夏の空が恋しい。
■□――――――－－－－－－
☆オンラインクラス☆ zoom使用 1時間
10回13000円 5回6500円 3回4200円
（8月末お申し込み分まで）
プライベートレッスンです。
お友達同士でもお申し込み可能。
9月以降のお申し込みは通常料金となります。
ご利用料金・お問合せはこちら
∥ ∥ ∥
イオンカルチャー幕張新都心 1day講座
で8/12（水）キッズピラティス開催👦👧
対象は5～12歳
運動だけでなく五感を刺激して
ホッとする内容で自己肯定感を高めます。
∥ ∥ ∥
－－－－－－――――――□■
今日も午前中にzoomでのレッスン、でしたが
うっかりして、ノーメイク（焦）
開始3分前に眉を描いて「よし！OK！」
ということにしてしまいました(^_^;
オンラインクラスは基本的にプライベートです。
☆起床後パジャマで受けていただいてもOK
☆帰宅後お風呂上がりに受けていただいてもOK
（当方では承ることができない曜日、時間帯がございます。）
☆お子さんと一緒になってしまう。ウェルカムおこさま！！
↑例えば、忙しすぎるワーキングマザーさん↑
ご自身の身体をメンテナンスしたくても、服装やメイクを気にして躊躇する、
などということがあってはもったいない。
毎日のお母さんとしての身体の疲れ、お仕事や家事での疲れは、
ご自分が一番わかっているはずです。
受け身のケアだけでは、何も身につかないということもご存じのはず。
女性が女性性を大切にして、いきてほしいな。
お仕事をされている／いない とか
お子様がいらっしゃる／いらっしゃらない とかいうより、
無理した身体は労って、
頑張ったら自分だけでも自分を褒めて、
大切なことやものを見失わずに守って、
ときどき戦う。
どうぞご自分にも優しくしてください。
ゆるっと、ふわっと。
頭の中で考えがぐるぐるするとき
二の足踏んでないで飛び込んできてほしい！
行動に移してしまいましょう。
きっと変わりたいように変わるし、
その変化は周囲の目にはとてもまぶしく映ると思います。
変えられるのは、自分だけだもの。
望んでいる未来を呼び込みましょ♪
（ちょいちょい自慢気に出してきます。すみません。）
バリアフリー化設計だったので、
視覚障害のある方にも楽しんでいただけるハーブ園なっています。
写真は確か2010年5月←下の子妊娠中の運動で行ったと思われます。
ひょっとしたら現在はもっとカラフルかも。
税金がつかわれるので、世の中の動きに合わせて変化するんです。
お金をかけずに設計したので、
コンクリート打ちっぱなしを柔らかい雰囲気に仕上げているのが
当時お世話になっていた社長（と現場の職人さん）のワザ。
コンクリートの白さが明るくて逆に美しく見えませんか？
