最近寒い日が続いています。
そうはいっても、関東の、なので、
東北や北陸、北海道に比べたら
マシなのかもしれません。
皆様、どんな冷え対策されていますか？
実は私は足の人差し指が長いギリシャ型をしています。
探してみると、
人差し指が長い5本指ソックスがあって、
早速購入、履き心地は◎（『にじゅうまる』です）。
カサネラボ https://kasane.org/item/71/
写真は八月末の思い出
＿＿＿＿＿＿✿＿＿＊＿＿✿
♡船橋駅から1分のピラティススタジオCOREX
（水、木、日にさせていただいてます。
プライベートレッスンはリフォーマー使用。）
♡イオンカルチャー幕張新都心（水、木です。） ←24年４月からアクティブモールへ
（↑リンク先はピラティスの講座になっています。）
♡千葉市中央区のポートアリーナ（金） ←イベント・教室をチェックしてください。
♡船橋市の夏見公民館（ほぼ火金です）
♡葛飾区の児童館（不定）
などでレッスンしています。
↓気になったらクリック↓
マタニティ、産後、更年期の方も、お尋ねください。
♡女性のためのペリネケア
健康のための身体ケア
LINE ID @287hpbhe
☆☆
♡SNS
わりとプライベートなInstagram https://www.instagram.com/hshouko/?hl=ja
オンラインで活用するのは こちら https://www.instagram.com/shoukopilatesyoga/?hl=ja
お弁当写真とかアップしてます。
WHOLE BODY
You are what you eat.
