あけましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
■□ご案内□■
新年は4日から活動いたします。
今月から新プログラムです。講座も50分から60分へ！
４日（水）12：00～ リフレッシュヨガ
イオン幕張新都心 グランドモール2F カルチャークラブ
当日のご予約でも参加可能です。
6480円／月４回
ご予約 イオンカルチャー幕張新都心
ページ下の方、顔写真しかなくてすみません^^;
②
ホットヨガLAVA 土曜12：00 も７日から。
体験の方、お会いできるのを楽しみにしてます。
③
幕張本郷にある産婦人科、Wクリニックフォーマザーズ幕張にて、
マタニティピラティス
来年は1月17日午後となります。
Wクリニックに通われている方のみの限定レッスンです。
ぜひご参加ください！
同じ妊婦さん同志でお話しもしやすくなるよう、
お話しタイムも設定します。
✿安産を目指す方
✿出産に不安を感じる方
✿ママとしての繋がりがほしい方
✿お一人目でママとして何をしたらいいかわからない方
✿最近引っ越してきた！そもそもこのへんに知り合いがいない方
✿お仕事があり普段なかなか近所の妊婦さんと出会えない方
✿マタニティだから、フィットネスクラブにも行けない。でも、体動かしたいじゃない！！という方。
✿子供が生まれても、自分らしくありたい方
✿骨盤底筋、アクティブバース、どちらも知らない方
✿・・・
こういう機会を活かしてください！
運動に慣れている方にも、妊娠をきっかけに身体へ意識を向けていきたい方にも、
呼吸法から、行ってまいります。
少人数で締め切らせいただきますので、
お早めにお問い合わせください。
お問い合わせ先はクリニックのほうまで！
わくわくしながら、活動の幅を広げていきたいと考えています。
④その他レッスンのシステムなど ←変更ございますが、ご参考まで
マタニティ、産後リカバリーのクラスは、
会場として使用させていただいてまいりましたはらっぱが、
12月をもって閉鎖されることとなり、いったん募集を停止しておりました。
ご検討されていらした方は、お問い合わせくださいませ♪
引っ越し後の段ボールが、未だ残る我が家ではありますが、
自宅にて個人レッスン（少人数ならお友達同士OK）開始します。
お問い合わせ先 shoukolivebeautifuｌ★gmail.com （★→@）
妊産婦さん、お子様連れ、大歓迎です。
もちろん、お子さん連れでない方も、ですが女性限定です。
寒くなって縮こまりがちな身体をのびのびと動かして、
呼吸を深め、
温かく柔らかなこころとからだを自分のものに！
風邪などにも負けない身体づくり、
一緒にしていきましょう！
白梅 梅はバラ科なんですね～香りが良いのも肯けます。
～余談～
初夢、なんでしたか～？？
私は、引っ越した自宅（マンションの１F）のベランダに、
野鳥がたくさん集まってくる、
というものでした。
が、それが、カラスやハト、ムクドリ
と、どれもうるさいやつらばかり・・・
30羽くらい、次々やってくるので
追っ払うのに苦労する、というものでした。
でも！現実は反対のことが起きるのだと聞いたことがありますよ！
気を取り直して、お雑煮用意します！
元日から、つまらぬ話にお付き合いいただきありがとうございました♡
PILATES s_field 原田祥子
0 件のコメント:
コメントを投稿