2019年12月のスケジュール

今年も年末が近づいてきました。

こんにちは！ PILATES s_field 原田祥子です。
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今年度は更新をあまりしないでおります。いろいろ整理中です。

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イオンカルチャーヨガクラス　おかげさまで只今満席。
水曜12：00～13：00です。月4回がおすすめ。

同ピラティス入会可能です。
木曜14：00～15：00となります。
月4回　月2回ございます。
12月から、フォームローラーを使用し筋膜リリースをします。
ほぐしてから、使うのが、身体にとっては正しい手順。

☆
Wクリニックフォーマザーズ幕張では
2019年1月から産後リカバリーピラティスが始まりました。
12/3　14時～マタニティクラス（キャンセル待ち受付中）
12/17　14時～産後リカバリークラス
となります。患者様専用です。
来年１月以降も火曜日の14時～日にちは未定です。

☆
現在、お休みしておりますが、
空の家（kuu no salone）日時不定10:30～
お子様連れOKです。3歳くらいまでだったら、
ほっこりなじめそうです。
ぼちぼち再開したいなぁ。・・・１月21日１０時半から決定

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夏見ピラティス　12/6　12/20　1/14　1/24です。
夏見公民館で10：30～です。
随時、入会募集中！お問い合わせください。

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船橋のピラティススタジオ　COREX
登録インストラクターです。
代行に入ることがあります。
体験もOKです。

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葛飾区では、産前産後事業として、
ご出産されたお母様がお子さんを連れて安心して参加できる場を、と
基幹児童館でピラティス含む様々なプログラムが提供されています。
そのお子様連れで参加できる講座を行っております。
産後180日までのお母様対象のピラティス
10：30～です。
11月5日は小菅児童館、26日渋江児童館は好評のうちに終了。
次回は２月1日新水元児童館です。

千葉の行政下でも産前産後事業あるといいですよね＾＾ｂ
お母様が心身共に健康でいらっしゃることが、
お子様にとっては幸せなのではないでしょうか？

～（雑感）～
いつも誰かに支えられている感じがします。
一人じゃないなぁと。
一人だったら、やらなかったであろうことがたくさんあるなぁと
しみじみ感謝の気持ちがわき出てきます。

その相手は、周囲の素晴らしい方ばかりではなく
近くの我が子ということも。
この人がいるから、毎日ごはんをちゃんと作って食べるという
当たり前の日常をつくり出せているんだなぁと。

13年前5cmほどだった彼女の足はムニムニしていて土踏まずもなかったけれど、
もうすぐ私の足を超えるかも！成長してます。

産前産後のお母さんとご一緒するたびに、
あっという間だった日々を思い出すのです。