レッスンの様子 写真でご紹介

こんにちは！今日は最近の活動を写真でご紹介します。

Wクリニックフォーマザーズ幕張

マタニティクラスより

はじめに差し支えない範囲で

お身体の気になること、前の出産での出来事、

現在の体調など伺っていきます。

最後にはレッスンを受けてのアンケートもお時間許す方にはお願いしております。

モデルさんへのご協力ありがとうございます！

産後の回復のために妊娠中に動くんです。

妊婦さんに出来る安全な動きの範囲で

機能的に無理なく動ける正しい身体の使い方を学んで頂きます。

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骨盤底筋トレーニング講座　入門編

ボディワークを簡単に取り入れて、

内容は、ほぼ座学です。

そして、アロマセラピストの方とご一緒しての開催で、

気になる箇所のケアオイルをプレゼントさせていただいてます。

まずは、正しいイメージを･･･

ポイントを抑えて、まっすぐに立つだけで･･･

変化を実感！

骨盤底筋を使っている感覚、

皆さんもわかりますか？

■□さらに詳しく知りたい方へ□■

Dr.Crowfordの研究から生まれたpifilAtesTM

を含む基本編もご用意してます。

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