心と体のつながりで気付く自分の中の癒やされない“こども” インナーチャイルド

こんにちは！PILATES s_field 原田祥子です。

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オンラインレッスン　40分／60分　

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一昨年より、尿失禁ケアセラピストとしても活動しております。

必要な方はご遠慮なさらず。

筋膜リリースで改善へ導きます。関連する場所が腰や足にあるので

デリケートゾーンに触れることなくケアできます。

その他、生活習慣アドバイスも。

もちろん、運動からのアプローチもあります！

きゅきゅっと体操

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よく、心と体は繋がっていると言いますが、

あれ、本当だな～と私は思っています。

心の中で、何かをないがしろにしているとき、

身体のケアがおろそかになっていたりするからです。

忙しくて美容院に行っていない

爪が割れたのを手でピッとした

などのささいなこと。

気付いていても見て見ぬふり、後回しって。

子育てをしていて痛感するのが、

大人が自分を大切にすることが、

“こども”の心にも根付いていくということ。

ジェンダーフリーの時代にあえていうと

お母さんが自己肯定感を下げたままだと、

“こども”も自信の持ち方が分からないのではないか、

ということ。

父、母、祖父、祖母、特定の誰か、どんな保護者であっても、

寄り添っている人が寄り添われている人に影響を及ぼす。

寄り添われている“こども”のほうが、心理的な影響を与えることは、

たかが知れていると思うんです。

そうでないなら、寄り添っているつもりで寄り添われていた、

と大人が自覚しなくては。

エゴだったと気づけない大人も多い世の中なので、

意外とあるあるかもしれません。

“こども”であるあなたは、自分を否定する必要なんてなくて、

自信を持っていきていけばいい。

そして、その“こども”はどんな大人の中にも存在していて、

自ら子育てしていかないといけないんですよね。

だから、“こども”に寄り添えない大人は

まずは自分のなかの“こども”の声に耳を傾けなくてはね。