2025年3月26日水曜日

気温差 寒暖差 生き物の調子が狂う

昨日は夏見ピラティスのレッスンでした!

公民館前のお花、
何という名前か定かではないのですが、
花桃でしょうか(枝で区別するのかな?)、
ピンクの花を見ると春らしいなと思います。

また冷える日もやってくるようですので
体調に気をつけましょう。

行く道中、河原で桜祭りの準備が進んでいたり、
菜の花がきれいに咲いていたり、目を楽しませてくれました。
明るい黄色、元気が出ます!
それから、花のようなきれいなものばかりではなくて、
車のフロントガラスに、運転中に小さな虫さんが飛んできたり
変わった鳥が電線に止まっていたり(カワウ?)、
春はいろんな生き物が動き始めます。

気温、気候が異常と言えるほどの最近なので、
身体の調子が狂いやすい。
地球をまるごと変えることは出来ないけれど、
まずは自分が、家族が、
狂っていかないように、食事と生活リズム、習慣で
整えていけたら、と思っています。


日本が、少しでも長く、
春夏秋冬のある国でありますように。
判断力とか...脳の調子も狂いませんように。


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