こんにちは！PILATES s_field 原田祥子です。
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オンラインレッスン 40分／60分
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一昨年より、尿失禁ケアセラピストとしても活動しております。
必要な方はご遠慮なさらず。
筋膜リリースで改善へ導きます。関連する場所が腰や足にあるので
デリケートゾーンに触れることなくケアできます。
その他、生活習慣アドバイスも。
もちろん、運動からのアプローチもあります！
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今週末、26，27日に、FRPピラティスのベーシックの講座へ行きます。
受講後、３カ月以内に
自分が受けたレッスンのレポートが10本、
さらに自分が提供するFRPのレッスンレポートも、3本提出されないと、
実技テストの受験資格が得られないという、チャレンジングなコース
（他団体にも、こういった制度はあります。）
資格コース受講の目的は
船橋のスタジオ COREX でのレッスンを充実させるためです。
提供して参りましたが、
実際に基礎を徹底的に学んで、さらにステップアップしていく予定。
COREXでは、平日などは少人数なので、
お一人お一人に目が届きます。
ときにはマンツーマンになることも。
そのなかで、よりそのお客様に合った内容で
提供したいなと常々思っていたのです。
FRPは理学療法士の中村尚人さんの提供するスタイルで
所謂、ストレッチポールを、負荷として、
また柔軟性を上げたり、動きの方向を身体へフィードバックしてくれたり
するツールとして、
様々に活用しながら、動きます。
加えて、マシンピラティスの要素も
含まれるデザインになっているので、
☆マシンを持っていないスタジオ
☆公民館
☆ポートアリーナのトレーニング室（５月より金曜初心者向けヨガ＆ピラティス教室講師として参ります。）
などでも、
提供でき活用の幅が広がり、
よりわかりやすいレッスン提供が可能になると目論んでいます。
中村さんはヨガもかなりされているので、
むしろピラティスよりヨガのイメージが強い方なので、
ヨガレッスンも提供する私には、
役立つエッセンスが多いのでは？と考えています。
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