2026年1月は、半年前だったのか・・・。
息子の受験などがあったなぁ。
4月に入ってからも、
毎年のことながら、
大きくなっても、新年度は
それなりに心理的負担があるので
自分のことは、来年に、と思っていました。
そして、今は、
自分のことに注力できるようになり、
次に向けての環境作り、
地固めをする時期に入ったと言えるので、
まずは健康面の心配をなくすべく、
気になっている部分の検査など
次から次へと病院受診しています。
5月の健康診断でC判定だった骨密度！
踵で検査するものでしたが、
どうやら誤差が大きいらしく、
代わりに放射線暴露が少なく
健康被害が少ないということで
ご高齢の方や妊婦さんにも適用されるため
採用されているようです。
再検査のため、整形外科を受診して、
しっかりレントゲンを撮ると
年齢的には問題ない（若年層と比べ、85％）
という結果でした😮💨
他に奥歯の根管治療後の再発（１５年ほど経過）も。
目下治療中で、抜歯の可能性もあるのですが、
できれば避けたい…ということで、自費の治療を検討。
また、人生で3度目の副鼻腔炎（蓄膿症）も、
「完治させるのが医者の役目だ」と仰る
医師の指導に従い、CTをチェックし、
きれいになっておりました。完治です！
データもとって、患者さんの予後まで診る
完璧主義かと思いきや、
雑談大好き（多分）な先生です。
そういえば、
閃輝暗点（せんきあんてん）という症状も出て、
眼科に行きました。
ちょっと検索すると、脳卒中の前触れだとか･･･、
そんな文言に触れると、亡くなった実母も
くも膜下になっていたような･･･と。
検索で便利になった反面、
自動思考で不安が増大する仕組み？というか、
自ら不安に飲み込まれルような発想に･･･。
サクッと行動して、払拭しましょう。
感覚的にも脳には異常なさそうであり、
眼科の先生にも、眼圧も視野検査も異常なし、
頭痛と同じ機序ですから、と。
自分で考える理由は
台風による気圧変化（頭痛と同じ機序だから）、
コーヒー（カフェインによる血管収縮や弛緩）、
などかなぁと思いますが、
義母の引越しや娘の二十歳の誕生日など、
意外と気を張っていたので疲れかな😓
もう若くないもんな…
無理しないで生活面も安全運転しよう。
さあさあ、何をしてても明日はやってくるから、
願う未来をつくっていきましょう。
人生思ってるより短い、はず。
52歳のいま、
骨密度、歯、目、鼻をチェックして、
治療方針が見えたことも含め安心を得ました。
❁4月の種は芽を出すのだろうか❁
＿＿＿＿＿＿✿＿＿＊＿＿✿ ＿＿＊
⁂船橋駅から1分のピラティススタジオCOREX （水、木、日にグループレッスンを担当させていただいてます。
水、木、日曜はこれまで通りです。（プライベートでリフォーマー使用。所謂マシンピラティスです。）
⁂千葉市中央区のポートアリーナ（金） ←イベント・教室をチェックしてください。
⁂葛飾区の児童館、子ども未来プラザでもレッスンをしています。区の産前産後事業となります。
↓気になったらクリック↓
マタニティ、産後、更年期の方も、お尋ねください。
⁂女性のためのペリネケア 健康のための身体ケア LINE ID @287hpbhe ☆☆ （お休み中）
⁂SNS ほぼプライベートな Instagram https://www.instagram.com/hshouko/?hl=ja オンラインで活用するのは こちら https://www.instagram.com/shoukopilatesyoga/?hl=ja
（Instagramではお弁当写真などをアップしてます。
身体作りには食は無視できません。 You are what you eat. なにごともWholebodyで。
＿＿＿＿＿＿✿＿＿＊＿＿✿ ＿＿＊
0 件のコメント:
コメントを投稿