2014年振り返り 今年一年の感謝

おはようございます。PILATES s_field　原田祥子です。

たった今、この5年間使用してきたアメブロを削除しました。
当初は引っ越し（エクスポート＆インポート）を検討しましたが、
検討したところで、時間は生まれません。

それなら、と、あっさり、というよりも、ばっさり。
という感じで^^;　削除。
過去は過去ですから。

アメブロは2008年から書いてきました。6年になりました。
この間、いろいろあったし、
私の人生の中ではすごく成長した6年でした。
死ぬ時に一番懐かしむ期間になったといってもいいでしょう。
・・・なんて、感慨深くもあり。

こちらのブログで、また、消し去った6年分も含んだ、私と会っていってください。
かちかちの高野豆腐が少し、味染みた感じでいただけます。
おいしく頂くにはあと10年必要かな。


さて。昨日宣言した通り、今年の振り返りです。

やはり、
時間が取れるようになったこと（時間上手になったというより、単に、子供が成長した。）
Ｌ一昨日参加したＷＳ“エネルギーの美しい循環”によって再認識したのは、細切れ時間を上手に使えるようになった。そこは評価したい。30秒読書から、5年越しで読めない本を読めるようになったとか、そういうのは、将来にわたり財産となるだろう。
話がそれますが、
お金と時間はわかりやすいファクター。家計を消費・浪費・投資にわけるなんて、本当に役に立つ！
シンクロする感情も、実感も、盛り込んでいけるから。数字だけではなく、でも、数字に論拠を持つって、すてき。
理想は、消費：浪費：投資＝75：5：20　なんですって。


モノ：
今年も、　タオル・洗剤　の検討　が続き、
季節ごとに変える。セスキなんてのもありだ。
Ｌ　皮膚にやさしいので、実家にいた時のような湿疹はない。もちろんこれは食材・食事からの影響も。


心身のメンテナンス・調律：
漢方薬　牛蒡茶　レメディー　アロマテラピーサロン
今年は健診イヤーでした。40才で節目だから。
市の節目検診は無料の場合でも、結局、待ち時間が長く、
時間がもったいないことも多く、子どもの帰宅時間に間に合わんとか、時間帯が無理なことも＾＾；。
骨粗鬆症健診では、要精密検査となり、結果は問題なしでしたが、
改めて食品添加物など、気を付けたいと思った生まれ変わりの数日。
生活習慣病健診ではLDLコレステロールと中性脂肪が正常値を下回っていた。
・・・低いのもよくないんだそうな。
この点でも、中性脂肪を上げないように、食事作りをしていたので、認識を改めたい。


運動：
骨粗鬆症がらみで、運動の重要性を認識。よく歩くようになった。
保育園の送迎は徒歩というか、ジョギング？
車の使用が減った。子供が大きくなったというのがベースにあるが。


子育て：
上に対しては、より心を見ていったと思う。甘いものも解禁。
下に対しては、身体を丈夫にするよう働きかけた。
本当に、幼児期の甘いものの質と量は、気を付けてほしい。
成人病のうんぬん、味覚を育てる、その他、いろいろ言われているが、
依存が怖いのと、血糖値の急激な上昇は、急激な下降を道連れにしていて、
精神的にもちょっとね、と思うから。これは、私自身の経験に基づいての話。


生活：
ＯＫストアのファンに！！！！！
Ｌ安いのをうたっているところはずっと敬遠してきたのでした。
安かろう悪かろうの偏見で。
でも、洗剤はこちらでロケット石鹸（出身大学の近くに工場があるらしく親近感もあって＾＾）のを使うように。おかげで通販利用が減り、クレジットや受け取りの手間、配送料無料にするためにタイミングを計ったりすることもなくなった。通販だと、どうしても大量買いになり、収納に掛ける時間と労力が無駄だ。amazonで、という手はないが・・・。
日々の生活に必要なものは、少しずつ、過不足なくがセオリー。
生きるために必要なこと、イコール、いつ死んでもきれいさっぱり
といきたいものだ。
ほかに、
ユニクロ離れ、無印良品回帰
着心地の問題だ。肌あたり。


仕事：
USPについて
Ｌ仕事からは多くを学ぶ。
さらに、家事や子育ても仕事というようになった。
事に仕えるなら仕事だ。
これまで、自分が評価されてきたような評価軸を持っていたが、
ここも、この一年で変わってきた。
ものさしは時々で柔軟に変えてよいのだね・・・。
そこから、価値観が変わり、多く肯定的にとらえられるようになってきた、
気がする。


趣味：改めて、手芸にバレエに音楽に野鳥にも。
Ｌときめいたり、ほっとできる時間を自分に許すようになれたのが、うれしい。
私、こうみえて、ずいぶん頑張ってきたのです。自己否定していたのです。
幼い時は可哀想だけど、もういい大人です。いい加減目を覚ましたら？って(笑)
かなりのお寝坊でした。
自然が好きだったのでした。植物も、野鳥も、好きだったな～。
で、日本野鳥の会の小冊子の年間購読を開始。



来年はよりクリアに毎日過ごしたい。
記憶に寄りかからず、自分の思い込みに寄り添わず、
さらに、新しい出会いや発見をただあるがままに楽しめたら。

この一年、ありがとうございます。
最後に、大好きな詩人、茨木のり子さんの本を紹介します。

倚りかからず
「倚りかからず」筑摩書房刊より

気が利かないようですが、リンクしてません。
検索すると、この詩が掲載されている著書がたくさんあるのです。お好みのものを～＾＾

では、よいお年を。