8月最後の週になりました。
夏の疲れが出る頃かもしれません。
以前にもお伝えいましたが、梨、
これからの季節は肺が活躍するのだそうで、
インナードライ対策に良い食品の一つです。
千葉は梨が特産品のようですし、
船橋のスタジオCOREXで、食養生の話として
それとなく梨の話をしたら、
受けたみたい。
船橋、梨 ふなっしー
そんな感じで。
夏は腎が活躍するのだそうで、負担がかかっていますので、
乾燥も気になりますけれど、水分の取り過ぎに気をつけましょう。
ずっしり感がフロランタンみたいでした。
ご褒美にまた買おう！
って、何のご褒美？
＿＿＿＿＿＿✿＿＿＊＿＿✿
♡船橋駅から1分のピラティススタジオCOREX
（水、木、日にさせていただいてます。
プライベートレッスンはリフォーマー使用。）
♡イオンカルチャー幕張新都心（水、木です。） ←４月からアクティブモールへ
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♡千葉市中央区のポートアリーナ（金） ←イベント・教室をチェックしてください。
♡船橋市の夏見公民館（ほぼ火金です）
♡葛飾区の児童館（不定）
などでレッスンしています。
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☆☆
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