美味しい、美しい、盛らない

食欲の秋とも申しますが、

皆様、美味しいもの、召し上がっておられますでしょうか？

私は食欲もあり、ただ、

スイーツ多めになってきており、

自制しています。

秋の爽やかな青空を見習って、

爽やかな体内を拵えていきたいと思います。

幕張新都心の駐車場からみた、桜の紅葉。

普段、桜公園として春先に賑わう公園です。

その他の季節は目立たない…。

確かPanasonicさんの敷地だとか…。

これが、今日は気温や湿度のせいもあるのか、

写真だとぼんやりしていますが、

肉眼で見ると美しかったです！

実際に体で五感で感じるってことを

大切にしたいです♪

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＊船橋駅から1分のピラティススタジオCOREX （水、木、日にグループレッスンを担当させていただいてます。 

火曜日にも、代行ではありますが、

プライベートレッスンを受け持つことになりました。

水、日曜はこれまで通りです。日曜はリフォーマー使用。） 

＊イオンカルチャー幕張新都心（水、木です。）　←24年４月からアクティブモールへ （↑リンク先はピラティスの講座になっています。） 

📢今年11月から木曜日ピラティスのみ

インストラクター交代予定

＊船橋市の夏見公民館（ほぼ火金です）

📢今年12月からインストラクターへ交代の予定 でしたが、

２０２６年から、と変更になりました！

＊千葉市中央区のポートアリーナ（金）　←イベント・教室をチェックしてください。 

＊葛飾区の児童館（不定） などでレッスンしています。 ↓気になったらクリック↓ 料金　レッスンメニュー　お問い合わせ マタニティ、産後、更年期の方も、お尋ねください。 

＊女性のためのペリネケア 健康のための身体ケア LINE ID @287hpbhe ☆☆ 

＊SNS ほぼプライベートな　Instagram　https://www.instagram.com/hshouko/?hl=ja 

オンラインで活用するのは　こちら　https://www.instagram.com/shoukopilatesyoga/?hl=ja （Instagramではお弁当写真などをアップしてます。 WHOLE BODY You are what you

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