ピラティスを通じて得られること

ピラティスをしていると、身体が変化します。

一般的にはスタイルが良くなる、

のような表面的な話をされていますが、

外見の変化というより、内面の変化の方が

大きいと感じています。

それは、どんな方にも起こり得ます。

時間が流れ続ける限り、

今のままということはありません。

現状維持したければ、それなりに何かしら、

していかなくてはなりません。

ピラティスを通じては、小さな変化に積極的に触れ、

受け入れていけるメンタリティが

自然と身につくというのが、あると思っています。

レッスンを、受けたことのある方、

実感としてはいかがでしょうか？

経験するまでわからないこともたくさんあるので、

まだやったことないな、という方、

ぜひ、体験レッスンなど、行かれてみてくださいね💁🏻‍♀️

私個人は、身体がどんどん快適になっているし、

痛みはお知らせだと思えるし、

諦めていたＯ脚も、改善するような気がし始めました。

体重の掛け方、頭の位置、足のアーチ、

いろいろやってみたから、の個人的実感ですが、

見た目は後から、であって、それ以前に、

体調が良いことが続いているのが、

幸せです。

体も心も精神も

理想には近づいていける、と自信を持って言えます🥰

評判を耳にして家族で食べました😊

美味しかったです♪

表面固く、中はトロッとしていました〜

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＊船橋駅から1分のピラティススタジオCOREX （水、木、日にグループレッスンを担当させていただいてます。 

火曜日にも、代行ではありますが、

プライベートレッスンを受け持つことになりました。

水、日曜はこれまで通りです。日曜はリフォーマー使用。） 

＊イオンカルチャー幕張新都心（水、木です。）　←24年４月からアクティブモールへ （↑リンク先はピラティスの講座になっています。） 

📢今年11月から木曜日ピラティスのみ

インストラクター交代予定

＊船橋市の夏見公民館（ほぼ火金です）

📢今年12月からインストラクターへ交代の予定 でしたが、

２０２６年から、と変更になりました！

＊千葉市中央区のポートアリーナ（金）　←イベント・教室をチェックしてください。 

＊葛飾区の児童館（不定） などでレッスンしています。 ↓気になったらクリック↓ 料金　レッスンメニュー　お問い合わせ マタニティ、産後、更年期の方も、お尋ねください。 

＊女性のためのペリネケア 健康のための身体ケア LINE ID @287hpbhe ☆☆ 

＊SNS ほぼプライベートな　Instagram　https://www.instagram.com/hshouko/?hl=ja 

オンラインで活用するのは　こちら　https://www.instagram.com/shoukopilatesyoga/?hl=ja （Instagramではお弁当写真などをアップしてます。 WHOLE BODY You are what you

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