師走

月日の経つのは早いもので、もう

12月となりました🎄

夏が長かったせいか、

今のところは、寒いのも

少し嬉しい気がしています…

体調には気をつけて、

ホリデーシーズンを楽しみたいです😌

4年前、

娘の高校受験を控えたこの季節は、

編み物をして願掛けするように探していましたが、

今年は

息子のせいなのか、

時の経過のせい（老眼の進行）なのか、

🧶毛糸🧶を手に取る気分になれず、

代わりに毎日飯飯飯🍚🍚🍚

メシ！！！

台所の長時間労働は

代わりの効かないかけがえないものと

信じて、おつかえしています。

子の代、孫の代、ずっと

健康でいられますように⛩️🍀🎄

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＊船橋駅から1分のピラティススタジオCOREX （水、木、日にグループレッスンを担当させていただいてます。 

火曜日にも、代行ではありますが、

プライベートレッスンを受け持つことになりました。

水、日曜はこれまで通りです。日曜はリフォーマー使用。） 

＊イオンカルチャー幕張新都心（水、木です。）　←24年４月からアクティブモールへ （↑リンク先はピラティスの講座になっています。） 

📢今年11月から木曜日ピラティスはインストラクター交代

＊船橋市の夏見公民館（ほぼ火金です）

📢今年12月からインストラクターへ交代の予定 でしたが、

２０２６年から、と変更になりました！

＊千葉市中央区のポートアリーナ（金）　←イベント・教室をチェックしてください。 

＊葛飾区の児童館（不定） などでレッスンしています。 ↓気になったらクリック↓ 料金　レッスンメニュー　お問い合わせ マタニティ、産後、更年期の方も、お尋ねください。 

＊女性のためのペリネケア 健康のための身体ケア LINE ID @287hpbhe ☆☆ 

＊SNS ほぼプライベートな　Instagram　https://www.instagram.com/hshouko/?hl=ja 

オンラインで活用するのは　こちら　https://www.instagram.com/shoukopilatesyoga/?hl=ja （Instagramではお弁当写真などをアップしてます。 WHOLE BODY You are what you

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