アクティブバース 赤ちゃんをあなたらしく産む

おはようございます。PIALTES　s_field 原田祥子です。

幕張本郷はらっぱにて、
マタニティと産後のピラティスをやっています。

マタニティクラスでは、
私自身が東野産婦人科でお世話になった
ヨガのN先生直伝の呼吸法を
お産の3段階に応じてお伝えしてます。

アクティブバースは、
イメジェリーについてお伝えすることがほとんどですが、
会陰切開への恐怖軽減のためにも知ったらはじめてほしい。
8か月ごろからは会陰のケアも大切ですよ。


具体的には、お問い合わせいただくか、クラスへご参加いただければ、
もう仕事の範疇を超えて、お話しさせていただいています(笑)。



お母さんとしての人生を新しく歩み始める女性に、
私にできることは何か、と思って5年前に始めた小さな活動です。

私自身も
出産後にパニックになったりするなど
精神的に不安定な時期を過ごしました。
身体も、1人目の時は、とにかくつらいのひとこと。

でも、ケアの方法を少しずつ身に付ける中で、
2人目には、脚の長さが左右そろったり、
肩こり無縁となったり

メリットは多かったのです。

ヨガやピラティス、様々なボディワークは、
知っていて損になることはありません。

身体を大切に、身体と仲良くなって、
子育てのベースを創っていきませんか？

お問い合わせは
shoukolivebesutiful☆gmail.comまで
☆→@でお願いします。
（メールカウンセリングは無料です。）
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ピラティスの資格を取ってから、それで終わりではなく、
独学ですが、勉強はさらに深く広く続けてきました。
本などのコーナーで改めて、お話ししますね。
今は、心理を学んでいます。