がん回復期のピラティス（千葉県民の日にFTPのブラッシュアップ）

ブラッシュアップ...というのは、

資格更新のためのセミナーです。

各フィットネス団体、品質管理とでもいいましょうか

様々な勉強会があります。

今回は、FTPのオンラインでのブラッシュアップでした。

私にとっては母が癌でなくなったので、

最期の頃の母のようになってからでは運動も出来ないというのも

はっきり分かっていたので・・・

乳がんなどの術後の方、回復期にある方向けの内容で、

日常生活に戻ってきつつあるというような方には

すぐにでもお役に立てそうです！

そして、健康な方も、動きそのものの質を高くするには、

もってこいです。

いい加減な動き方でピラティスやった気分とか、

動けば痩せると思っているのは、なんか違うと思いませんか？

もったいないというのかな。。。 

なので、今回習ったことは、普段のレッスンでも

取り入れて行きたいと思っています。

ピラティスはもとはリハビリ。

どんな体調の方にも、コンディションの方にも

適用できる万能エクササイズです。

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船橋のピラティススタジオCOREX

イオンカルチャー幕張新都心

千葉市中央区のポートアリーナ

船橋市の夏見公民館

葛飾区の児童館

などでレッスンしています。

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