2022年10月20日木曜日

寂しさを治す薬はない

ある方が、寂しさや虚しさを治すくすりは
ないのかな

と。

ないだろ。と軽く言えるんですけど、
相手の置かれている状況を思って言わない。

答えを求めず、問いを持つ
すると自然に答えが見つかる

は、時々思い出して、気をつけるようにはしてる。

脳の調整で起こるホルモン分泌
更年期のホルモンバランスの乱高下
物事の考え方、受け止め方も捉え方も
それによって得られるやる気とか
それとは真逆のやる気のなさ、げんなりした感じも

結局、自分が求めてそうする考え方の癖や習慣といったもので
得られている。
無意識の働きで。


だから自分に厳しく、と昔の人は言ってたんだろう

意識で動いて苦しくなって鬱病になったりするのは
わたしは、ですが、生活習慣から来てると思う。
生活習慣は、生計を立てるための仕事とか
学生生活とか…いろいろあって、自分だけで変えられなくて
努力しても行き届かなくて

だから、病気にまでなって。


なんだけど、
50歳近くなってぐずぐずしているのは
甘んじてるんです、結局。
残りの人生の短さを思えば、ぐずぐずしている場合ではない。

別の優しい言い方もあるし、
その人に伝えるには言いようはあるけど、
つまるところ、猶予なんてないでしょうに。

うまくいかないこと、それはヒントになって
何かを変えるのを手助けしてくれてる

だから、目の前のことぜんぶ、味方だ。
敵も含めて、嫌なことも全部ひっくるめて、
味方にしていこう、

2022年10月12日水曜日

FRP再試験、無事合格でした。

こんにちは!PIATES s_field 原田祥子です。
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一昨年より、尿失禁ケアセラピストとしても活動しております。
必要な方はご遠慮なさらず。
筋膜リリースで改善へ導きます。関連する場所が腰や足にあるので
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その他、生活習慣アドバイスも。
もちろん、運動からのアプローチもあります!
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ご報告が遅くなりましたが、FRPの再試験、無事に合格致しました。


6月25日
筆記 76% 実技 86%  両方80%以上で合格 
8月16日
筆記再試験 92% 

ほっとしました。
これで、COREXのレッスンも提供しやすくなるし、
もっと学びたい。早くミドルにすすみたいな。

8月の上旬には福岡帰省と長崎へも足を伸ばし家族旅行。
リフレッシュしてからだったので勉強に集中できました。
いわゆるお盆の期間、家事を夫の協力を得てすすめられ
迎えた16日でした。ついてた!

合格通知は8月末に届いていたかな。。。
気付けばもう秋も深まりつつありますが。
相変わらず、ミニバスが大変です。
ミニバスもチームによって違いますが、
それでも、他のチームでも練習試合が可能になった今年度は
かなり、、、、
口には出さないけど、
同じ思いを共有している母が
います。います。います。

人と人、程よい距離感って難しいな。
私がほどよいと感じるのは、
侵入しない、侵入されない、境界を守られる、
というところなんですが、
ひょいって乗り越えてくれて感じの良い人=仲が深まる人もいます。
で、その逆もあり。

これも人生。


ブログの更新も、卒部したらもう少し出来そうです。


☆ご報告☆
船橋のピラティススタジオCOREX 受け持つクラスが増えました。
 火曜日10:00~ コンディショニングピラティス
 火曜日 プライベート 2クラス 
 12:20~
 13:20~
12月以降、変更可能性ありです。
もともと受け持っていたIRが妊娠したため、温かく見守ってください。

 


















~~~
FRP、一発合格できなかったの、悔し~い。
再試験の前は息子のミニバスの試合もなく、
つまりはLINEのやりとりもなく(←共有したりチェックしたりする事が多い。何段階かチェック段階があり、コーチに上げる前のチェック、その前段階の会長副会長チェック、試合担当内チェック、3段階。これって異常に多いと思います、私は。もっとフランクで良いはず。何も言いませんけど。誤字脱字、半角全角修正などなど、まるで仕事です。大勢に連絡しなくてはならないですし、誤解があっては面倒なので、正確な情報を伝えるために決して不要だとは思わないですが、やりとりが多くて、時間もかなり使います。)

スミマセン、黒いshokoでした。
~~~

2022年8月17日水曜日

FRPベーシック試験 再試験 翌日です。


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昨日、再試験でした。
個人的には、50点は取れている手応え、当たり前か!
基本原則を間違えていなかったので、これで50点分です。

ここで、どんな問題が出たのか、公表したいけれど、
一部にします。正確に覚えているわけではないですし、
そもそもいかんやろ!なので。。。

よく分からなかった問題は
腸腰筋とバランスを取っている腹筋は?

なに?バランスを取っている?
腸腰筋が縮んだら、骨盤後傾、
そのとき、ハムストリングスも縮むから、最初は
ハムストリングス、と書いたんですが、
問題文に、
腹筋と書いてあるし・・・
縮んだ場合の話しじゃないですし。
え?じゃ腹筋の中で、どれかな、と。
聞いたことないな・・・バランスを取っているという表現も、
なんとなくざっくりしているというか。ふんわり抽象的。
ためしに内服斜筋と書いておきました。
同じ問題文の流れに、
「前鋸筋」と筋連結して働く「外腹斜筋」のことが出ていたので、
ほんとよく分からないけど・・・
書いときました。
ほか、
一側の+対側の...を書く欄が狭くて、
内心、間違っているかもと。
あと、股関節の股だけ書いても○なのかな。
書く欄が大きくて。
(        )関節
って。
首とか、肩も球状関節。
80%取れてるかな~

ミドルに進みたいよ~~~





2022年7月29日金曜日

FRPベーシック試験 その後…


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試験結果が届きました。
残念なことに筆記が不合格でした。76%
→再試験 受験します。

実技は合格でした。86%

(合格ラインはどちらも80%。)


運が良かったのは、COREXでFRPの受講が5レッスン分、出来たこと。
rieko先生、ほんと感謝です!
ほかの5レッスンについても、B-lieveのプライベートレッスンとCOREXで、
完了できました。
実施した3レッスンは、イオンカルチャーが60分クラスを提供しているのと
ちょうど、フォームローラーを使用していたので、
すでに手に入れているもので、学びを進められたことが、
本当についていました。
その、ツキを生かし切れなかったのが残念ですが、
また、挽回するしかないです。今年中に次に進むと心に決めて、
勉強します。

言い訳はしていたんですが、その記事は一旦非公開にしました。
直接お会いする方にはわかっていることです。
今年度は大変なのでした💦💦
夏休み中は毎週末に練習○○
YouTubeでアップロード、限定公開とか、前日当日、終わった後にも作業が… どこもこんなに熱心なのが、普通なんでしょうか…!?
交感神経が休まらないまま、床に着くのは、
個人的には嫌なことです。
期間限定のおつきあいなので、乗りこえます。。。
いつか良い思い出になるよと思いきかせつつ。
言い聞かせるだけでは済まない💧

2022年7月6日水曜日

ちょっとした行き違いで法務局へ(父他界のその後)

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兄からの手紙で法務局へ。

父が昨年秋に他界、そして、
まだ解約できていなかった養老保険が出てきたそうで
他界した日から6カ月以上経過していますが、
なんとかなるものなのでしょうか、
兄が法務局へ行く、と言ってきました。

LINEの短い文章で、とにかく私に、
住民票と戸籍謄本か抄本を返送してくれ、
こちらから、かくかくしかじかと
返信用封筒も送るから、
とあったので、
頭の中ではコンビニの行政サービスでダウンロードね、と理解。
(住居のある千葉市から住民票と戸籍のあるのは福岡のほうの交付サービスです。
住民票450円 戸籍750円 安くはないです。) 

兄からの封書をあけ、
ルーズリーフにメモ書きのような手紙を読むと
これこれをもって法務局へ行き、証明印をもらいます
とある。
その次の段に、郵送してください、と指示。

ん?今日しか平日で動ける日ないよ、今日の今からなら、
間に合うよ!
と先週火曜、午後から急遽行くことにしました。

場所をざっと調べて、車はナビがあるから大丈夫とし、千葉みなとの法務局まで。
駐車場は何とかなるよね・・・不安もあったけど。とにかくGO!
千葉市は育った場所ではないですし、土地勘ありません。
この辺りじゃない?、と思っていても全然違うことがあります。
勝手の分からないところへGO!する緊張感で、
もう頭の中は法務局へいくことでいっぱいいっぱい。

//////
とにかく、印をもらって今日中に郵送だ!!!!!
\\\\\\

今日を逃したら来週になる。兄や義姉に迷惑かかるかも、と
必死になって、行ったら、
なんと、コンビニに住民票と戸籍謄本を忘れてきてしまった。
 が~~~~~~~~~ん
コンビニのマルチコピー機が、
釣り銭が切れたからスタッフに伝えてください、と
最後の画面で表示したので、
行く道中で飲むチルドコーヒーを買う(※)ついでに
店員さん(すでにお友達)とレジで、
「釣り銭切れたってよ」の伝言をして、
「あれね、すぐ言ってくるんだよ、たくさん入れたのに。
50円がなくなったら10円5枚とか出せないらしくてさ。」
「そっか。でもさ、あれ、5円が使えるんだね。いまどき小銭使えるなんてありがたい、
郵便局とか小銭預けるの有料になったじゃん。5円の行き先に困ったら使うね。」
「いやさ、5円の商品が今後出る予定だそうで、そういう機械に変わったの。」
「へ~~、5円の商品ってなんやろね~。」
と世間話が弾み。
「ね、どんな?っておもう。ありがとーございました~。」
「じゃ、どーもー」
とやってる内にクリアファイルごとスルッと落としたらしい。
お財布、スマートにスマホ決済じゃないのです。
レジでまごまごしていたんです。

いったんコンビニに取りにもどって、再出発。
そして、無事、法務局内へ到着、受付で
「それでしたら、奥の通路を、左に奥まで進んでください。」
奥のその奥で、もうすぐ勤務時間が終わるのであろうおしゃべり中のお兄さんに
「あ、あの・・」と声を掛け、
「こういうのを法務局へ持って行くように言われたんですが。
印を押していただけますか?」

私も頭の中が手続きや書類などに疎い状態のまま、
とにもかくにも行けば分かるさ、というつもりで行ったものだから、
担当の方もキョトンとされていて。

お恥ずかしながら、兄の手書きのメモを確認しながら、
ここで法務局へ行って印をもらいます
とあるんです。。。。。。。
と確認。

。。。??
あれあれ。行くのは兄が?
福岡で兄が行くっていう話しじゃないか。
お話ししながら気付いてしまいました。お恥ずかしい。
これじゃまるで、スタンプラリーじゃないか。

「あ、勘違いしていました。
確認してみます。それで、
私が千葉で印をもらう必要がなければ、
そのまま失礼させていただきます。」
担当者のお兄さんにはそう伝えて、奥の廊下の隅っこの
記帳台、閲覧台?で勤務時間中の兄にLINE。
まもなく気付いてくれた。会議直前だった。
でも、千葉では印が不要、とはっきりした。

手紙って、主語がない。日本語自体、主語を使う習慣がない。
前後の文脈で理解するのが日本語だ。
主語書いてたら、逆に変。
「自分が法務局へ行く」と
書いてあったら間違えなかったけれど、
こういう日本語の行き違い、あるんじゃないでしょーか。

一人でスタンプラリーしようとしてたことに笑いが。
行政の担当者のお兄さんを巻き込んでゴメンナサイ。
てんてこ舞いして、結局、全部無駄だったけど、
千葉みなと方面へ行く交通量の少ないルートを偶然見つけた!


いやはや、当初のとおりで私は返送するだけで良かったんだ。
2回も法務局まで行かなくて良かったんだ。
まぁ、おやすみの平日で誰にも迷惑を掛けず良かった。
お兄さんは、よく分かっていない市民に対応、
ちゃんと仕事したってことで、迷惑掛けたと思わないことにする。


(※)お守り的に買いました。
居眠り防止のためだったり、
慣れない道路、交通量多めの、を1時間近く運転をするにあたり
多少の不安感があってリラックスのためだったり、
です。
そういう買い物、しませんか?
緊張がほぐれるんなら、って。


いつかの伊豆旅行
宿近くの砂浜の模様




2022年6月29日水曜日

テスト終わりました。

こんにちは!PILATES s_field 原田祥子です。
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現在、新規募集は船橋駅前COREX、イオンカルチャー幕張新都心、
幕張本郷のWクリニック、船橋市の夏見ピラティス、
です。各受付までお問い合わせお願いします。

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先週土曜日にFRPのベーシックコース、試験を終えました。
どうなってるかなぁ。
帰宅して、テストに出た部分をチェックしました。
テキストの該当箇所に【出た】って(笑)

書き間違えたところ、勘違いして書いたところ、
ミスばかり気がつきます。とほほ。
合っているところもありますが、
テストが終わったときの心境は、
なぜでしょうね、いくつになっても変わりません。
実技も、デモンストレーションとティーチングでしたが、
どう評価されているのでしょう…。
いつものことですがドキドキです。





2022年6月22日水曜日

テスト前。48歳からの挑戦。

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今週末、25日(土)は小学校の土曜参観もあり、
午後はFRPのベーシックコースのテストです。

今週はレポートの仕上げに力を入れています。
受講するほうのレポートは昨日仕上げました。
提供するほうのレポートがまだ・・・。

あと数日しかないのに(^_^;

今年はポートアリーナで開催中の
千葉市スポーツ協会主催のレッスンを引き継いだり、
COREXが変容を遂げたり、葛飾区で提供するレッスン場所※が増えたり、
と変化の多い一年なのですが、
徐々にペースがつかめてきました。
6月も終わろうとしています。
22年ももう半年過ぎましたが、
思っていたより忙しくなり、踏ん張っています。