マシンピラティス ブラッシュアップ

こんにちは！！今日の千葉は晴れ。皆様のお住まいの地域はどうでしょうか？
雪？？

2月8日、BESJのマシンピラティスブラッシュアップに参加しました。
資格更新対象のクラス、何とか間に合いました。（昨年2月に養成修了したのでした^^;）
今回は他の参加者さんに便乗、写真を撮ってきましたよ。

2時間という限られた時間内でしたが
いつもながら、よい勉強になりました。

特に背中がのび～～～～～
この伸び感を
呼吸のワークを深めてお伝えできればと思ってます。
産前産後の方向けにも、きっと役に立ちますね！

先生方、一緒に学んだ皆様、ありがとうございます！！
（Iさんメール待ってます＾＾）

BESJ　マシンピラティスはこちらで資格取りました。


余談ですが、
この後、高熱に見舞われます。夜には38.5度を記録。
翌昼、受診しインフル陰性。解熱剤効いてます。

昨日は雪もちらついたようですが病院におり気づかず。

キリリとしまった空気と
梅の花がふんわりとひらいていく2月は
本当に美しい。


これから、春がぐんぐん近づきますね～。
どんな春になるでしょうね！！
楽しみです。