16日、LAVA町屋店10：00～ 代行

こんにちは！
千葉の幕張本郷で産前産後のピラティスクラスを開催しております、 PILATES s_field 原田祥子です。

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おすすめメニュー
幕張本郷NPOはらっぱにて
　　産後リカバリーピラティス　水曜 9：45～10：45
　　マタニティピラティス　月曜　10：00～11:00
　　ボディメイクピラティス　はらっぱ会員様限定で不定期開催
　　2月は19,26で開催決定ご案内中。
　　
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妊産婦さま、週数/月齢をお知らせくださいませ。

テンプレートに入力するだけ、便利です＾＾b　　　　
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明後日、LAVAのオーロラサウンドヨガの代行で町屋へ行きます。
LAVA　町屋店　HP

こちらのブログへご訪問頂いている皆様、
もし、京成の町屋からお近くでしたら、
体験レッスンへお越しください！

今日は朝5：30から、レッスン内容復習中。

オーロラサウンドヨガというレッスンでは
光と音に誘われながら、ポーズを味わっていただける内容となっています。

初心者の方もいらっしゃるのですが
余計な説明を加えていると、身体を動かしていただく時間も短くなってしまいますので、
こちらも、最低限の説明で安全に、また十分に身体を動かしていただけるように、
気を付けています。（研修が多いのです！）

というか、LAVAのプログラムは、うっかりすると、
時間内に収まりきれない充実ぶりなのでした。


私は現在はレギュラーレッスンを受け持っていませんが、
いらっしゃる方には、納得いく内容でお届け致しますので、
がんばります！！
店舗アンケートにもご協力いただけると嬉しい限りです。


LAVAのプログラムは、湿度65％　室温38℃で行われる（例外もあり）のですが、
しっかり、気持ちの良い汗を流すことができます。

いらっしゃる方は、お水とヨガマット、タオルも、お忘れなきよう。

では、素敵なバレンタインになりますように～^^♪