腸内細菌を増やしたい 冬場の免疫力アップのために

自分や家族の体調管理によいかと

腸内細菌のサプリを探していましたところ、

貴島明日香さんのCMで日本でもおなじみとなった

iherbで見つけました。

以前、マヌかハニーを買ったことがあったので、

久しぶりにログイン。

https://iherb.co/eo1Y7BQU

サッカロミセス・ブラウディ

https://iherb.co/yNJYqwfs

アシドフィルス菌＆ビフィズス菌

腸内のみならず

「口腔内も菌を減らすようにすると、

コロナやインフルエンザもだけど

そもそも病気にかかりにくいですよ！」

というのを歯医者さんから説明されて、

妙に納得。

うがいして予防になるんですからね。

冬場の健康のために

補うも大事、

入れない、摂らないも大事。

台所仕事が止まらない、とまれない

そんな日々です。

※注

iHerbでお得に購入できるクーポンコードを

ここで紹介したいのですが、

また次の機会に。

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船橋駅から1分のピラティススタジオCOREX

（水、日にさせていただいてます。3月からは木曜10：00も。

プライベートレッスンはリフォーマー使用。）

イオンカルチャー幕張新都心（水、木です。）

千葉市中央区のポートアリーナ（金）

船橋市の夏見公民館（ほぼ火金です）

葛飾区の児童館（不定）

などでレッスンしています。

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