各教室でやっていきたいこと その2 イオンカルチャー幕張新都心

イオンカルチャー幕張新都心では、

各講座毎週決まったメンバーが集まります。

（写真は旧スタジオ）

入会された講座生の方々が、

目的に応じた身体のケアが出来るように

内容提供しています。

ヨガは3カ月毎にレッスン内容を変えています。

3カ月の間に少しずつ体で覚えていただきます。

ピラティスはコンディショニング要素強めです。

毎回、少しずつ内容を変え、身体の各部位に効かせていきます。

長く続けている方には、少しdeepな内容にチャレンジしていただきます。

なにより、それぞれの目的が達成されることを大事にしています。

筋肉を増やしたい方、運動もおしゃべりもして発散したい方、

ストレッチして、身体が固まるのを防ぎたい方、

みなさんに、

　

　💚柔軟性upと強化

　💚身体を動かして、気分を良くする

どちらも、やっていきたいところです。

メンバーは最大で8名　お一人お一人、お体の状態を拝見させていただきます。

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♥船橋駅から1分のピラティススタジオCOREX

（水、木、日にさせていただいてます。

プライベートレッスンはリフォーマー使用。）

♥イオンカルチャー幕張新都心（水、木です。）　←４月からアクティブモールへ

（↑リンク先はピラティスの講座になっています。）

♥千葉市中央区のポートアリーナ（金）　←イベント・教室をチェックしてください。

♥船橋市の夏見公民館（ほぼ火金です）

♥葛飾区の児童館（不定）

などでレッスンしています。

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　マタニティ、産後、更年期の方も、お尋ねください。

♥女性のためのペリネケア

健康のための身体ケア

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☆☆

♥SNS

わりとプライベートなInstagram　https://www.instagram.com/hshouko/?hl=ja

オンラインで活用するのは　こちら　https://www.instagram.com/shoukopilatesyoga/?hl=ja

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