千葉ポートアリーナでは、
金曜日の午前と午後、各90分のヨガ＆ピラティスクラス。
こちら、千葉市スポーツ協会の主催事業です。
3学期制をイメージしていただければ分かりやすいですが
各10回で一区切り。
年3回、各個人でご応募頂き、抽選で当選／落選となり決定します。
前任のインストラクターから引き継いで3年目。
このスタイルでの開催は、どうやら20年近く続いているそう。
ですので、
まったく初心者ばかりということにはならず、
継続してお越しになられている方も。
そして、コロナ後ということで、
定員が25名。
ご応募も午前午後ともに26名以上でした。
抽選で今回は落選となった方、
また、次の機会にお会い出来たら嬉しいです。
25名ともなると、こちらとしては、
スタジオ内を右往左往といいますか、
いっそがしーい＾＾ｂ
ある程度、号令みたいにして、
見よう見まねで動いて頂くことになります。
可能な限りお一人お一人拝見する努力はしますが、
全員を同じように見て差し上げることが非常に難しいです。
🔰自分の身体に意識を向ける
🔰自分の身体のどこがどうなっているかに気付く
💜身体をうごかして、すっきりする
💜足腰強く、立ち姿を変える
を目標とします。
鏡張りのスタジオのメリットをいかそう
ポートアリーナは全10回終了後にアンケートがあります。
説明がわかりやすい、親身になって一緒に考えてくれる、
と概ね好評です。
ネガティブなお声では、
「先生の声が小さくて聞こえなかった。」
とありました。
これは(ﾟ∀ﾟ)
周りに一歩遅れたことにプライドを傷つけられたように
感じられたのかな…？
実際、スタジオ内をマイクなしで移動しながら
インストラクションする必要もありますため
どちらに向かってお話ししているかで、
聞こえにくいことあります。誰にでも起こることです。
もし、お耳が遠いのであれば
インストラクターの近くにマットをお敷きください。
ある程度、聞き取りやすさが変わります。
広場恐怖のようなパニックが起こりやすい方は、
隅の方でご自身の荷物を近くに置くとか、
安心材料として、ご自身で環境をご用意ください。
予めインストラクターにお伝えくだされば、配慮します。
そのため、20分以上早く来ての場所取りはお控えください。
いろいろな方がいろいろな交通手段でいらっしゃるので、
有利不利が生まれてしまいます。
譲り合いの温かな気持ちでご参加をお願いします。
もし、天候や公共交通機関の影響等で
早めにご到着になられたなら、
リラックスしてお過ごしになるか、
ストレッチなどで身体を準備されるなども良いと思います！
ただ…
自由にお過ごしで良いのですが、
イヤホンなしで音楽を流しっぱなしになさるようなことは
ご遠慮ください。
スタジオの換気扇の音もスゴいので、申し訳ないのですが、
個人のお楽しみは個人的なお楽しみの範囲で
どうかお願い致します。
公共の場ですから
マナーを守ってのご利用よろしくお願いいたします。
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♥船橋駅から1分のピラティススタジオCOREX
（水、木、日にさせていただいてます。
プライベートレッスンはリフォーマー使用。）
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