ヨガ 季節を楽しむ 和菓子

昨日は暑かった千葉です。
暑かった皆様、体調、大丈夫でしょうか？
台風もやってきます。いやはや、地球環境変わってきました。

さて、もうすぐ七夕、ということで ・・・

天の川という名前の羊羹

和菓子は季節の楽しみが盛られていて、

大好きです。

めったに青い色素のものを買わないのですが、

今回ばかりは、

鮮やかさに一目惚れ、

子どもたちも反応が良かったです。

こちらはライチ、

実はこれまで冷凍のライチしか知らなかった。

人生初の生のライチ。期待していたのですが、

特別、変わったことはなく、ふつ～に、

おいしかったです。

季節の変化に身体がついて行かないこともありますが、

季の移ろいとともに、実りもあるわけで、

よく食べ物の話するよな～

と思われていそうですが、

そう

生きている以上、食べるのだから、楽しく

食事から、健康をつくっていきましょう。

美容にもいいもの、とりましょう！

ヨガはこころと身体をつなぎます。

私の教わったヨガは生活総合ヨガで、

生活のあらゆるの場面において、

つかえるヨガです。

特別な場所と時間を確保しなくても、

実践できます。

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昨年度は、中学校PTA、幼稚園PTA様など、
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楽しかったです♪

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