私のお仕事、いろいろ 週8～10レッスンの中身は記事の下の方

昨日は夏見ピラティスへ。

もう年内は最後です～の方もいらっしゃり、

皆様、お忙しい中にレッスンへいらっしゃっているのがよく分かります。

自分の身体のための時間、就寝前や入浴中など、生活の中で作ってくださいませませ。

夏見ピラティスは大人の女性のみのサークルです。

運営を会員の皆様でしていただいてます。

会費は他のスタジオと比較すると、安価です。

お問い合わせは

　　LINE@【夏見ピラティス】　または
　　natumipira@gmail.com

まで。

Ｙさんから頂きました。

懐かしい郷里のお品物。微かな記憶が…

先週もお話ししていますが、

今年度は葛飾区の産前産後事業へは12回、

来年度はおかげさまで現時点で5回、

確定しています。

ポートアリーナの全10回の教室も

最後の10回目である12月1日には、

リクエストレッスンを。

🎄何かやりたいこと、

🎄逆にやりたくないこと、

🎄出来ないまま終わって心残りなポーズ、

🎄いつも気になる、これで本当にいいの？

などなど、伺っておりまして

💠腿裏が硬いのを何とかしたい、

💠腿裏のぷよぷよを何とかしたい

💠反り腰、正しいアライメントは？

などこっそり教えてくださっています。

ポートアリーナでのレッスンは、

広報誌『みんなのスポーツちば』に募集記事が出ます。

次は12月に発行かと・・・。

あるいは、ＨＰのこちらから。

過去の募集記事↓　ご参考に。

https://chibacity.spo-sin.or.jp/program/areana-april/11723/

https://chibacity.spo-sin.or.jp/program/areana-april/10612/

ほかは各スタジオへ直接お問い合わせください。

私以外のレッスンもよいので、ご興味もたれた方は

お問い合わせいただけると

しなやかな筋肉を得て、関節がスムーズに動く未来が

展開します。

■□――――□■

船橋駅から1分のピラティススタジオCOREX

（水、日にさせていただいてます。）

イオンカルチャー幕張新都心（水、木です。）

千葉市中央区のポートアリーナ（金）

船橋市の夏見公民館（ほぼ火金です）

葛飾区の児童館（不定）

などでレッスンしています。

↓気になったらクリック↓

料金　レッスンメニュー　お問い合わせ

マタニティ、産後、更年期の方も、お尋ねください。

女性のためのペリネケア

健康のための身体ケア

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SNS

わりとプライベートなInstagram　https://www.instagram.com/hshouko/?hl=ja

オンラインで活用するのは　こちら　https://www.instagram.com/shoukopilatesyoga/?hl=ja

お弁当写真とかアップしてます。

WHOLE BODY 

You are what you eat.